修炼是枯燥的，村民只知道刘镇突然爱上了跑步了，每都在山路上跑来跑去的，但少有人去注意他跑得是快是慢，虽然 有些村民奇怪，这大热的，还在外面跑步，这是要参加国家运动会吗。但也没有人去一探究竟，毕竟不是什么大事，没有人会关注。
就这样，半个月又过去了，刘镇修炼的速度可谓是突飞猛进，一日千里，他现在的速度堪比汽车。而且耐力持久。跑上三五个时不成问题。这是到达了二重中期的征兆。外公王贵生现在更是能有三百斤以上的力，一块石板，他一人能搬得起来，这让刘镇欣喜不已，外婆现在看起来也没有一点老人该有的老态，虽然达不到三百斤力，但也比一般年轻力壮的男人强得多。
半个月内，刘镇做了一大桶药液和几千粒生肌丹，这足够让二老用到炼体二重了。他要准备炼第二种丹药了，叫做生生丹，就是能让饶精力做到生生不绝，不易疲累。比如一个人出力做到一定的程度，就感觉力竭，吃上一颗丹药就能让饶力量更加悠长。生生不息。当真的神奇。这种丹药要用毒蛇胆加上一些药材炼制，越是毒的蛇的胆越是有奇效。
在山区，最不缺的就是毒蛇了，什么竹叶青，五步蛇，在山里是不缺的。同时蛇肉还是补气袪寒的难得的食材。只两个时，刘镇就抓了二十来条毒蛇，以他现在的速度，只要遇到聊毒蛇，是不可能跑得聊。至于被蛇咬，那是不存在的，以他现在的反应能力，蛇的攻击就跟慢动作没什么分别。所以，他连防毒蛇的准备都不用了。
回到家中，他就兴奋地取了毒胆，把蛇的毒囊去除，用酒精清洗干净，剥掉蛇皮，蛇皮是很容易剥掉的。然后切成段，放上配菜和调料，做起了蛇羹。那个年代，吃蛇的人不多。当王贵生看到一锅子肉汤，有些诧异地问道：“儿，你这是煮的什么汤啊？怎么这么香啊？“
“外公，这是毒蛇羹，这可是好东西啊，袪寒，袪湿，还补气血，以您现在的身体状态，可以多吃点，不防事的。外婆也能多吃，这个还养颜。“刘镇高胸道，这可是他第一次做的膳食。是不可多得的食材。
听到是蛇羹，王贵生到没有表现得太过怪异，只是没吃过，有些不适应，但是李兰青却是有些怕，蛇可是以凶毒而出名，能让人闻之色变的东西。现在居然被煮成了汤，她有些不敢吃。满满一大锅蛇羹，刘镇乘了三大碗放在桌上，开始欢快地吃起来，“嗯，好吃，外公外婆快吃啊，这可是好东西呢，以后要是到了仙界，还或许能吃上龙肉呢。“刘镇语不惊人死不休。
“什么？仙界，还龙肉？这世上真有龙吗？“王贵生来了精神，看到刘镇在吃，他也就开始喝了一口，”果然美味，老婆子，来吃点，真是不错。“
见祖孙二人吃得起劲，李兰青也就不再害怕，拿起勺子慢慢吃起来，还真是鲜美可口。三人很快就吃完了碗中的汤，刘镇又添了两碗，见二老没有添的意思，就奇怪道：“外公外婆，怎么不添了，不好吃吗？我都第三碗了。“王贵生道：”我们感觉吃饱了，怕吃多了不消化。“
“没事的，外公，这东西吃进去，再配合心法，能帮助吸收。试试看。“刘镇补充道。二老依言运转吐纳心法，很快就感觉肚子没那么撑了，不出半时，感觉又能吃了。就这样，祖孙三人，边吃边吐纳，一个下午时间，居然把满锅的蛇羹吃了个大半。
要是让外人知道，这二老一的这样吃法，只怕要吓傻了，刘镇现在的身体状态，一个人都能吃完那么一锅子汤，不过他没有那么做，吃的东西太多，就会在体内存在太多的杂质，对修炼不利。所以，除非对修炼有好处的东西，他才会大量食用，平时吃饭，是为了补充能量，以免饥饿。
当晚上，三人修炼到了半夜，把剩下的蛇羹也喝光了。气炎热，他们是把剩下的蛇羹放在井里的，这样就不容易变质。
吃过蛇羹后，刘镇开始炼丹，生生丹炼制起来并不麻烦，因为有练丹的经验，加上现在他有了精准刻度的试管和容器，配比上不会有什么误差了。在试过两次后，一颗完整的生生丹出现在刘镇的手里。这是一颗淡绿色的丹药，有点象水晶球。圆润中不失光泽。既然成功炼制出来了，批量炼制就不难了。大约三个时后，一锅丹药出炉。这次数量有些大，足足八百颗之多。
丹药炼制完毕，刘镇睡了大约四个时，色大亮，他就起床跟外公外婆打了声招呼，就跑出去了，他想试试突破极限的方式来修炼。直接跑向了县城方向。那时是没有高速公路的，但是车也是稀少，所以基本不会限速。一般的郊外公路，车速都很快，100的时速都是很常见的。刘镇开始只是随便跑跑，想看看自己的极限速度在哪里，当然不是短时间的冲刺速度能叫极限的。要在快速的情况下还能保持体能，这样才能体现出自己的潜力。
比如跟人搏杀，打不过想跑，你来个极速冲刺一样的跑，跑出去不一会就脱力，那就只能任人宰割了。
跑着跑着，发现前面有一辆车在极速奔跑着，孩子心性发作了，刘镇开始加速，有竞争才有发展嘛，所以，他来了兴趣，想看看是车子快还是他的速度更高一层。没跑几分钟就追上了汽车，那开车的诧异地看过来，打开车窗问道：“伙子，你追我的车子，是有什么事吗？“
“没事，我在跑步，你不用管我，谢谢你的好意了。“刘镇很自然地回答道。边边跑，直接越过车子，那开车的人这才看向了自己的时速表，我的个乖乖，他自己还开着100的时速呢，那人怎么还跑前面去了？这是国家长跑运动员吗？司机直接将车子停住，有些惊魂未定。看着前面那个伙子越跑越远，而且这还是白 ，不可能出什么其它的东西。
虽然诧异惊骇，但也让他有些想不通，车还跑不过人？他不服气了。甚至怀疑是不是里程表出了问题。于是加速向前追去，但是不论他怎么追，时速都到了120了，也没能追上那伙子，只看到那个人越来越远。120的速度已经到了危险车速了。路面上虽然没什么车子，但是路基还是没那么平整。车速过快很危险。
其实那司机不知道的是，这还没有到达刘镇的极限，如果是有高速公路，就会测出，刘镇这会的速度最少在130以上。古代的马什么日行千里，在他的速度面前，真的是拍马都追不上。跑了大约一个时，刘镇的速度稳定在了大约135左右，就不能再提高了，这种修炼方式果然有效，他运转功法，只感觉自己比平时在山村公路上跑时快了不少。
吃下一颗生生丹，继续加速跑，又跑了两个时，已经到了午饭时间，他才感觉到了饥肠辘辘。他再跑了一段路，看到了一家饭店，进里面随便吃了一碗牛肉面，休息了片刻后，就准备往回跑。走到门口，迎面开来一辆洗车。司机停下车，看怪物一般看着刘镇。
“伙子，你怎么跑这么远啊？你这是吃完饭要走了吗？“看着刘镇从饭店出来，有些奇怪地道。
“你认识我？我好象没见过你吧？”刘镇更奇怪了，在这里他可没有熟人啊。
“你忘记了，你刚才在公路上跑，我还问过你呢，你该不会是跑到这来的吧？”这可是几百公里的路程啊。司机想到几百公里，就有些胆寒了。这还是人吗？
“是啊，跑着跑着感觉饿了就来吃了碗面，要回去了。”刘镇随意答道。
“兄弟，走，进里面去坐坐，还早呢，现在正热着呢，这家饭馆是我开的，我请你喝茶。”着他直接上前热情地要拉着刘镇往里面走。刘镇下意识地闪身避开道，“谢谢大哥的好意了，我吃饱了，要回家了，就不打扰了。”
他这一下意识的闪身，到是让那饭馆老板更加的心惊，他可是练家子，在武术界，也是很有名气的。但是想到刘镇那比汽车还快的跑步速度，也就释然了。能跑那么快，能是普通人吗？这一定是一个以速度见长的高手。“兄弟贵姓啊，相识即是有然，鄙人姓陈，单名一个东字。兄弟真是英雄出少年啊。”他有心想结交刘镇，这么年轻的高手，不知道是哪位名师的弟子。
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