到了南宋期间，丐帮迎来了中兴。
丐帮帮主“九指神丐”洪七公，以“北丐”之名位列五绝，而他的徒弟黄蓉以智谋统领丐帮抗金抗蒙，也是丐帮第一位女帮主。
后来黄蓉传位于鲁有脚，又传位于其女婿耶律齐，二人才智武功，皆不如黄蓉，丐帮又走向了衰落。
到了元朝，丐帮每况愈下，只是维持现状已经十分困难，到了史火龙这一代，因为修炼降龙十八掌走火入魔，导致半身不遂，后来也只学会其中十二掌，打狗棒法更是失传了。
丐帮帮主需德才兼备，通过比武或前任指定，但若帮主失踪或身亡，则由长老共同主持大局。
到了明朝时期，丐帮已沦为二流势力，张无忌那时候只记得帮主解风，丐帮的存在感非常微弱。
通过了解丐帮的历史，张无忌领悟到，丐帮的鼎盛是因为其侠义精神，代表民间力量对抗朝廷压迫，衰落也是因为内斗与其背离初心，争权夺利。
他决定改变一下，于是找来执法长老，因为他发现丐帮现在只有污衣派，已经没有净衣派了，心里忽然想起来之前的“八臂神剑”方东白，估计这人还有另外一个长老是净衣派的。
污衣派是丐帮的根基，净衣派是丐帮扩张的触角，两者互补却难共存，张无忌便让执法长老重新制定一下帮规，不分污衣净衣，丐帮既然是乞丐为主，代表的是社会最底层的阶级，凡是被压迫、被剥削的人，都可以加入丐帮。
张无忌将自己的想法告知执法长老之后，执法长老连连摇头，这可不行，现在是乱世，到时候没有田地的农民、地主家的长工短工、店铺里的伙计、失业的妓女等便蜂拥而至，丐帮可不是收容所，可容纳不下这么多人。
张无忌道：“加入丐帮，可不是让其吃白食的，需得自食其力，我们丐帮将这些人团结起来，组建一支义军，推翻朝廷统治，打倒那些压迫他们的地主富绅，便可当家做主人，其实也是为自己而奋斗。”
执法长老还是觉得张无忌的想法有些匪夷所思，于是又道：“若是如此，丐帮便会鱼龙混杂，三教九流的什么都有，可就乌烟瘴气了。”
张无忌道：“丐帮本来就是鱼龙混杂，执法长老，我们不要看不起其他人，毕竟作为乞丐，已经没有了尊严，现在丐帮也有很多弟子行事不端，好吃懒做，或者横行霸道，还有人借机敛财，丐帮早就应该整顿一下了。”
执法长老听得暗暗心惊，想不到这个一直推脱不想当帮主的少年，行事风格却是大刀阔斧，雷厉风校
他不知道张无忌在江湖中历练的时间长了，亲眼目睹过百姓流离失所，也当过掌门和教主，经验丰富，又有悲悯人之心，让他接管丐帮，他可是要救世的。
执法长老便找来传功长老商量，又与掌棒、掌钵龙头四人开了会，最终还是赞成了。
张无忌走马上任之后，传功长老和执法长老身体便一好似一，掌棒、掌钵龙头两位长老一开始还有些不服气，后来看到张无忌一来便医治好了传功长老和执法长老，便有了三分佩服。
后来张无忌又教习二人武艺，学的竟然是丐帮的绝学降龙十八掌，二人便佩服张无忌佩服的五体投地。
张无忌此举，传功长老一开始有些反对，毕竟他是传功长老，降龙十八掌是丐帮帮主才能学的，但张无忌，这样的传功方式缺陷太大，一旦帮主出了意外，或者传功长老出了意外，很多绝世武功便会失传。
所以他将降龙十八掌传给了丐帮中的四大长老，一来提升丐帮战力，二来方便武艺传常
他武当派这一点就做的很好，不管什么武功，都不藏着掖着，毕竟武功是用来流传的，失传的武功，再强也没有什么意义。
不仅如此，张无忌还以丐帮的名义，开了一个医馆，选拔帮中有资质之人，传习医术，他医术高明，悬壶济世，吸引了大批人前来投奔。
后来张无忌忙不过来，便让拜师过胡青牛的仪琳去打理医馆，让昭也去帮忙，并且也负责培训弟子，二人尽心尽责，也做的不错，半年时间便培训了几十名弟子，虽这些弟子比不上张无忌和仪琳，但已经可以与一般名医相媲美了。
任盈盈和赵敏见张无忌居然把丐帮打理得井井有条，知道他在认真做事，也便都献计献策，教张无忌如此选拔贤才，如何将丐帮分级管理，抓大放，不必事事亲力亲为，有二人助阵，张无忌可是轻松不少。
张无忌见丐帮逐渐壮大，便将丐帮培训的那些能干弟子派往各地分舵，发展丐帮势力。
另一方面，他让丐帮弟子抓紧寻找史火龙的夫人及女儿，赶紧回来接任帮主之位，自己这代理帮主便可以卸任了。
转眼到了新年，丐帮七袋长老以上都来到了洛阳，给帮主张无忌汇报工作，此时洛阳俨然成为丐帮总舵所在，原来的总舵湖南岳阳君山岛倒也没有荒废，但现在好像是一个分舵一样。
丐帮七袋长老以上，不少都是最近张无忌提拔的，要不学过他的医术，要不被他指点过武艺，别人也不能他任人唯亲，毕竟这些人经过张无忌的教导和点拨之后，要不医术大进，要不武功突飞猛进。
不过提拔这些人，并不是张无忌自己的主意，而是任盈盈和赵敏的主意，张无忌本来不好意思提拔，但任盈盈和赵敏给他晓以利害后，他便听从了二女的建议。
他派出去的丐帮弟子在各地开了医馆，不仅能够承担丐帮日常的开支，到了年底还有些盈余，在二女的建议下，张无忌又选了精通算术的弟子去管理账目。
有了钱财，他便派人采买布匹、食物等物品，先让丐帮弟子吃饱喝足，不再单纯靠乞讨过活，往年冬日严寒，丐帮弟子中冻死饿死之人可是不少。
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