李辉耀见林溪没有回应，虽有些失落，但很快就调整好了心态。
他的蜕变很快就会来临，现在就如同黎明前的黑暗，越是在即将起飞之前，就越是要做好充足的准备。
低调低调，先把心思都放在学习上，继续加油努力，其他的等以后再吧。
周三晚上，李辉耀早早地来到了于老师他们的理论课培训课堂。
教室里摆放着整齐的桌椅，墙壁上张贴着体育明星的海报，同学们有的在交头接耳，有的在认真整理笔记。
其实这个课堂是由学校和星火体能培训共同出资举办的，属于联合培养的性质，来上课的包括校队的所有运动员，以及星火体能培训的学员们。
彭宇飞像往常一样坐在第一排，正眉飞色舞地和旁边的同学闲聊着，被同学提醒了一下后，他回头一看，发现李辉耀带着笔记本，静静地坐在靠后的位置上。
彭宇飞顿时眉头一皱，脸上露出不悦的神情，这家伙怎么也来这儿了？
他站起身来，迈着大步，径直朝李辉耀走了过去，面色满是不屑，语气不善地道：“你来这里干什么？这里是体育生上课的地方，要自习去其他地方！”
他一边，一边用手指着教室门口，那嚣张的模样让人看了就心生厌恶。
李辉耀听到这话，心里一阵无奈，暗自叹了口气，心想这家伙怎么老是针对自己，真是冤家路窄。
不过他也没多什么，只是默默地从书包里拿出自己星火培训班的牌子，举起来示意彭宇飞自己也是有资格来听课的。
彭宇飞看到牌子后，脸上露出了惊讶的神色，但眼神里依旧透着不屑，他上上下下打量了一番李辉耀的身板，随后撇了撇嘴，嘲讽道：“你也想学体育？别搞笑了，就你这体格，还是老老实实回去看，体育可不是谁都能学的，那是需要赋的！”
他的声音不大，但在安静的教室里格外刺耳，引得周围同学纷纷侧目。
李辉耀听到这话，心里顿时涌起一股怒火，拳头不自觉地握紧，很想直接爆粗口怼回去。
可转念一想，现在和他起冲突也没什么意义，只会让自己深陷旋涡，而且还耽误自己听课。要是搁在以前，自己肯定按捺不住，直接上去和他理论一番了，可现在不一样。
于是，他深吸一口气，强压下心头的怒火，一声不吭地收拾起笔记本，转身走向了其他座位，心里想着，跟这种人争辩纯粹就是浪费口舌，没必要和他一般见识。
他现在要做的，就是抓紧时间好好训练，尽快把技能的熟练度加满，等到自己实力足够强大，加入校队后一鸣惊人，到那时再让他瞧瞧自己的厉害也不迟，现在暂且先忍下这口气吧。
“哼哼......？靠！”
彭宇飞本以为李辉耀会被自己得灰溜溜地离开课堂，没想到他只是换了个座位，躲开了自己，这让彭宇飞觉得很没面子。
他还想过去再嘲笑几句，可就在这时，他发现老师入场了，只好心不甘情不愿地先回到了座位上，嘴里还声嘟囔着什么。
于老师和另一位老师一起走进了教室，两人相互打过招呼后，于老师率先走上讲台，打开ppt，准备开始上课了。
“今在这里的同学，基本上都是打算走体育这条路的人。起体育生啊，很多人对体育生的印象就是学习成绩不好，就靠着体育成绩混日子，可能多多少少会有点看不起我们。”
于老师到这儿，稍微停顿了一下，目光扫视了一圈教室，语气变得严肃起来。
“我们先不管别人怎么看，文化课成绩这方面呢，我暂时确实也没什么太好的办法去帮大家快速提升。但是当年我的老师就跟我过，这世上没有笨的人，只有不努力的人。这句话，我今也送给各位同学，希望大家都能好好琢磨琢磨。”
于老师的声音在教室里回荡，同学们都静静地听着，李辉耀也若有所思。
“再回体育，今咱们这堂课的主题内容呢，就是要让大家明白，作为一个体育生，没有一点脑子也是不行的，体育同样也是讲究科学的，今我们就来讲讲，在我认知里，体育科学都包含哪些内容。”
于老师站在讲台上，身姿挺拔，目光炯炯有神地扫视着台下的学生，侃侃而谈。他的话语虽有些质朴直白，却饱含真诚。
毕竟他自己就是从体育生一步步走过来的，所以深知体育生们所面临的状况，也清楚他们最需要的是什么。
“虽今主要讲授的是基础理论知识，但我可以向大家保证，这些内容对体育生而言极为重要，所以希望大家都能集中精神，认真听讲。”
“这些知识能够助力你们更好地理解体育活动背后蕴含的科学原理，进而提高训练效率，有效预防运动伤害，并且对提升运动表现也有着很大的帮助。”
于老师的声音坚定有力，在教室里回荡，吸引着每一位同学的注意力。
“首先，是人体的九大系统，其中运动系统、呼吸系统以及循环系统尤为关键，它们是我们身体能够进行运动以及实现高效运动的核心所在。”
“对你们各位来，最直观的一点就是，得清楚该着重训练强化身体的哪些部位。规律的体育活动，不仅可以增强心肺功能，提高新陈代谢，促进生长发育，还能帮助减轻压力，甚至对提高学习效率也有着积极作用。”
于老师一边讲解，一边用手中的粉笔在黑板上画出人体系统的简易示意图，生动形象地辅助同学们理解。
“其次，是人体在运动中的能量转换系统，例如Atp（三磷酸腺苷），它可是肌肉收缩的直接能量来源。同时，大家也要了解有氧代谢和无氧代谢之间的区别，以及它们在不同运动类型里所发挥的作用。”
“要是现在对这些专业名词不太理解也没关系，后续我们会通过列举实例，来帮助大家明白，并且让大家知晓那些优秀运动员是怎样借助这些原理来发力的。”
台下的同学们，除了少部分走神恍惚外，大部分都在认真听讲，有的认真做着笔记，有的微微皱眉思考，沉浸在知识的海洋郑
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