话在一个风和日丽的日子里，中医界的超级大神张仲景老师，正准备在他的“仲景学堂直播间”开课呢。这不，刚一开播，就有个可爱的弟子迫不及待地在弹幕里发问啦：“老师老师，我好想知道啊，如果吐啊、拉啊都止住了，可身上还疼得不停，这时候该用啥方子来和解外面的病症呀？”
张仲景老师微微一笑，扶了扶他那古朴的帽子，慢悠悠地道：“嘿，弟子听好了哈。要是吐、利止住了，可这身上疼痛还不依不饶的，那就得仔细琢磨琢磨，用和解之法来对付外面的病症喽，这时候呢，桂枝汤就派上用场啦！”
来，咱先瞧瞧这桂枝汤都有啥宝贝。
- 桂枝：这玩意儿得三两。换算成咱们现在的克数呢，古代一两是5克，三两就是15克。桂枝啊，就像个热情的火苗，它能帮助咱们身体里的阳气发散出来，把那些堵在体表，让咱身体不舒服的寒邪都给赶跑。就好比你家大门被冰雪堵住了，桂枝就是那个拿着铲子帮你把冰雪铲走，让阳气能顺利出门溜达的热心肠。在这方子里头啊，它可是开路先锋，带着其他药材一起为咱身体的健康冲锋陷阵。
- 芍药：同样也是三两，也就是15克。芍药这味药呢，性子就比较温柔啦，它就像个贴心的管家，能把咱们身体里乱窜的阴气给安抚住，让它们乖乖听话。它和桂枝那可是绝配，桂枝负责把阳气往外散，芍药就负责把阴气往回收，这一散一收，就像两个配合默契的伙伴，让咱们身体里的阴阳之气达到平衡。就好比两个人一起跳舞，一个往前，一个往后，步伐协调，身体的状态也就和谐稳定啦。
- 甘草：甘草得二两，也就是10克。而且这甘草得炙一下，啥叫炙呢？就是用蜂蜜之类的东西炒一炒，这样它的药性会更温和。甘草在这儿就像个老大哥，特别有包容心，能调和其他药材的性子。不管是桂枝的热情，还是芍药的温柔，它都能给融合得恰到好处。就像一个班级里的班长，把同学们的关系都处理得妥妥当当，让整个班级和谐友爱，在方子中它也让各种药材能更好地发挥作用，一起为咱身体服务。
- 生姜：生姜得用三两，15克。生姜这东西，大家平常都不陌生吧？它就像个充满活力的太阳，能给咱们身体增加热量，还能帮助桂枝把寒邪给赶得更快。同时呢，它还有个本事，能止呕吐，要是之前吐得太厉害，它就能帮上大忙啦。想象一下，生姜就像一个能量满满的马达，在身体里跑来跑去，把寒邪都给吓跑，还顺便安抚一下闹情绪的肠胃，让呕吐乖乖停止。
- 大枣：大枣得用十二枚，还得把它劈开。大枣就像个甜甜的卫士，能补养咱们身体里的气血，让咱们的身体更有劲儿。它和甘草一样，也能调和药性，还能让整个方子喝起来口感更好。就好比在一杯苦药里加零糖，不仅让药更好喝，还能辅助其他药材发挥作用。这十二枚大枣啊，就像十二个可爱的助手，齐心协力为咱们的健康加油助力。
这五味药材准备好后，接下来就是制作啦。先找个大锅，装上七升水，这七升水大概相当于咱们现在的14斤水左右哈。然后把这五味药材一股脑儿都放进去，开始煮。煮啊煮，一直煮到锅里的水剩下三升，也就是6斤左右。这时候呢，把药渣捞出来扔掉，剩下的药汤就是咱们要的宝贝啦。
喝的时候也有讲究哦。每次温温地喝一升，大概就是2斤药汤，一喝三次。喝完药汤没过一会儿呢，赶紧再喝一升多热乎乎的稀粥。这稀粥啊，就像给药力插上了翅膀，能帮助桂枝汤更好地发挥作用。喝完粥后，再找个暖和的地方，盖上被子，好好捂一会儿，大概捂一个时辰左右，也就是两个时。这时候要让身上微微出汗，就像雨淅淅沥沥地下一样，这种微微出汗的状态是最好的啦。可千万别出大汗，要是汗出得像河水决堤一样，那可就坏事儿了，病肯定好不了。
要是喝了一次药，身上出汗了，病也好了，那就赶紧停下，后面的药就不用喝啦，没必要非得把一剂药喝完。但要是喝了一次没出汗，病也没见好，那就按照前面的方法再喝一次。要是第二次喝了还不出汗，那就稍微缩短点喝药的间隔时间，半左右把三次药都喝完。要是病情比较严重，那就得一一夜都喝这药，然后时刻观察病情变化。要是一剂药喝完了，病症还在，那就再煮一剂接着喝。要是一直不出汗，那就可能得喝上两三剂药才校
这里可得给大家好好唠唠为啥出汗这么重要。在咱们中医的理论里呀，人体就像一个宇宙，气血在身体里循环流动，就像江河湖海的水在大地上流淌一样。当人体受到外邪侵袭，就好比有坏人跑到了咱们这个宇宙里捣乱，气血的运行就会受到阻碍，身体就会生病。而出汗呢，就像是打开了宇宙的一扇窗户，让这些坏东西随着汗水排出体外。微微出汗的时候，邪气能慢慢被带出去，同时身体的正气也不会受到太大损伤，就像一场温和的大扫除，把坏东西清理出去，家里还不会搞得乱七八糟。可要是出大汗，那就像是大扫除的时候用力过猛，把家里的好东西也给破坏了，正气受损，病反而好不了啦。
还有啊，喝这桂枝汤的时候，忌口也特别重要。啥生冷的东西，像刚从冰箱里拿出来的水果、冷饮，都不能吃。为啥呢？因为这些生冷的东西就像一群冰块，会让咱们身体里本来就被寒邪捣乱的阳气更难恢复，就好比本来想生火取暖，结果你又往火上浇了一盆冷水，这火还咋烧得起来嘛。粘滑的食物，像年糕、汤圆之类的，也不能碰。这些东西吃下去，就像给肠胃裹了一层浆糊，让肠胃的蠕动变得困难，影响药物的吸收，就像你要开车去目的地，结果路上全是泥巴，车根本开不动一样。
肉面也得忌口。肉吃多了不好消化，会加重肠胃负担，就像让已经累得不行的工人再扛上重重的石头，他们哪还有力气干活呀。面呢，尤其是那种油腻腻的面，也会让肠胃工作起来很费劲。五辛，就是像储蒜、韭菜、洋储辣椒这些有刺激性气味的东西，也不能吃。这些东西会刺激咱们的身体，让气血变得躁动不安，就像本来在安静学习的班级，突然来了几个调皮捣蛋的孩子，一下子就乱套了。酒酪，酒就不用了，喝酒会让气血往上涌，扰乱身体的正常秩序。酪呢，就是奶制品，有些人脾胃不好，喝了奶制品可能会加重脾胃的负担。臭恶等物，就是那些有奇怪味道、不新鲜的东西，吃了对身体没啥好处，还可能让病情加重。
大家可别瞧这些忌口，遵守这些注意事项，能让桂枝汤更好地发挥作用，帮咱们把病治好。就好比一场战斗，桂枝汤是英勇的士兵，而忌口就是给士兵们创造一个良好的作战环境，只有这样，才能打胜仗，让咱们的身体恢复健康。
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