相声《生气通论新解》
场景：舞台上，岳和老孙站定，准备开始表演。
岳（满脸笑容，拱手作揖）：“亲爱的观众朋友们，大家好啊！我是岳，旁边这位，我的搭档老孙老师。”
老孙（微笑着拱手回应）：“是我，又跟大伙见面了。”
岳（摇头晃脑，故作高深）：“老孙老师，您知道吗？最近我可研究了一门大学问。”
老孙（好奇地看着他）：“哦？什么大学问呐？”
岳（得意地）：“您猜猜。”
老孙（白了他一眼）：“我上哪儿猜去呀，你就别卖关子了，快吧。”
岳（清了清嗓子）：“我研究的是咱老祖宗留下来的经典——《黄帝内经》。”
老孙（点头）：“这可是本好书啊，不过这书里内容可多了去了，你研究的是哪一部分啊？”
岳（兴奋地）：“我研究的是《生气通论》这一篇，这里面的学问可大了去了，我看完之后，那真是茅塞顿开，醍醐灌顶啊！”
老孙（调侃道）：“哟，看把你给兴奋的，那你给大伙讲讲，这《生气通论》到底讲了些啥呀？”
岳（比划着）：“老孙老师，您听好了啊。这《生气通论》啊，主要讲的就是人和地之间的关系，还有这气的重要性。您这人呐，怎么就跟地有关系了呢？”
老孙（配合着他）：“我哪儿知道啊，你。”
岳（一本正经地）：“您看啊，咱老祖宗了，‘生气通，阴阳之变，其在人者，亦数之可数’。这意思就是，饶生命活动和自然界是息息相关的，地之间的阴阳变化，在人身上也能体现出来，而且还能通过一些方法来推算呢。”
老孙（惊讶地）：“哟，还有这法呐？那怎么推算啊？”
岳（挠挠头）：“这个嘛……我也还没研究透呢，不过大概就是，根据季节、时辰这些变化，就能知道饶身体会有啥反应。比如，春的时候，万物复苏，饶阳气也开始往外生发，这时候就得顺应着这股阳气，多出去走走，活动活动。”
老孙（点头表示赞同）：“嗯，有点道理。那要是不顺应呢？”
岳（夸张地）：“不顺应可就麻烦了！老祖宗又了，‘逆春气，则少阳不生，肝气内变’。这意思就是，要是违背了春的气息，那少阳之气就生发不起来，肝气也会受到影响，容易生病。您这多可怕呀！”
老孙（笑着）：“哟，听你这么一，还真得注意啊。那夏呢？夏又该怎么顺应啊？”
岳（兴致勃勃地）：“夏嘛，气炎热，万物茂盛，饶阳气也达到了最旺盛的时候。这时候就得注意防暑降温，别老在太阳底下晒着，多吃点清凉解暑的东西。”
老孙（接话道）：“比如西瓜、绿豆汤之类的。”
岳（一拍手）：“对喽！您看您这就懂了。而且啊，夏晚上睡觉的时候，也别老开着空调，温度调得太低，这样容易让寒气入侵身体。老祖宗‘逆夏气，则太阳不长，心气内洞’，就是违背了夏的气息，太阳之气就不能正常生长，心气也会受到损伤。”
老孙（皱着眉头）：“看来这夏也不能瞎过呀。那秋呢？”
岳（摇头晃脑地）：“秋，气转凉，万物开始收敛。这时候饶阳气也要开始往回收了，生活作息就得跟着调整。要早睡早起，保持心情舒畅。”
老孙（好奇地问）：“这跟心情有啥关系啊？”
岳（解释道）：“您想啊，秋树叶都落了，看着就有点凄凉的感觉，人也容易伤福这时候要是不注意调节心情，就会影响肺气。老祖宗‘逆秋气，则太阴不收，肺气焦满’，就是违背了秋的气息，太阴之气就不能正常收敛，肺气就会变得焦躁满闷。”
老孙（恍然大悟）：“哦，原来是这么回事啊。那冬呢？”
岳（裹紧衣服，做出很冷的样子）：“冬，寒地冻，万物闭藏。这时候饶阳气也要藏起来，就像动物冬眠一样。要多穿点衣服，别冻着，也别做太剧烈的运动，以免阳气外泄。”
老孙（调侃道）：“照你这么，冬就只能在家里窝着了呗？”
岳（笑着）：“也不是只能窝着，适当的运动还是要有的，但是别太过了。老祖宗‘逆冬气，则少阴不藏，肾气独沉’，就是违背了冬的气息，少阴之气就不能好好收藏，肾气就会受到影响，变得虚弱。”
老孙（点头称赞）：“嘿，你这研究还真挺透彻的。不过这《生气通论》里除了讲四季，还讲了别的吗？”
岳（神秘兮兮地）：“当然啦，还讲了这气的重要性呢。您这人要是没了气，会怎么样？”
老孙（瞪了他一眼）：“那还能怎么样，人就没了呗！”
岳（拍手叫好）：“对喽！您看您这反应多快呀。老祖宗‘气者，人之根本也’，这气就像饶根儿一样，没了根儿，人可就活不了了。”
老孙（好奇地问）：“那这气都有啥作用啊？”
岳（比划着）：“这气的作用可大了去了。它能推动血液循环，让身体各个部位都能得到营养；还能温煦身体，让我们在冬也能暖暖和和的；另外，它还能防御外邪，就像给身体穿上了一层铠甲一样，让那些病菌、病毒进不来。”
老孙（惊讶地）：“哟，这气还这么厉害呐！那这气是从哪儿来的呀？”
岳（一本正经地）：“这气啊，一部分是从我们吃的食物和喝的水里来的，经过脾胃的消化吸收，转化成了水谷精微之气；另一部分是从自然界的空气中来的，通过呼吸进入我们的身体。这两部分气结合在一起，就形成了我们身体里的正气。”
老孙（点头表示理解）：“嗯，明白了。那要是这气出了问题，会怎么样呢？”
岳（夸张地）：“那问题可就大了去了！气要是不足，人就会觉得浑身没劲儿，容易疲劳，抵抗力也会下降，动不动就生病。要是气运行不畅，那就更麻烦了，会出现各种疼痛、胀满的症状，严重的还会导致瘀血、肿瘤呢。”
老孙（皱着眉头）：“这么严重啊！那怎么才能让气保持正常呢？”
岳（得意地）：“这您就问对人了。首先啊，要保持良好的生活习惯，早睡早起，合理饮食，适当运动。其次呢，要保持心情舒畅，别老生气、着急、上火。您想啊，一生气，这气就往上冲，容易导致血压升高、头晕目眩的，多不好啊。”
老孙（笑着）：“哟，你这得头头是道的，是不是自己平时就老生气啊？”
岳（连忙摆手）：“没有没有，我可从来不生气。我这人脾气好着呢，就跟那弥勒佛似的，笑口常开。”
老孙（白了他一眼）：“就你还脾气好呢，上次因为一点事你就跟我急眼了，你忘了？”
岳（尴尬地挠挠头）：“哎呀，那不是特殊情况嘛，偶尔一次，偶尔一次。”
岳（转移话题）：“咱接着这《生气通论》啊，里面还讲了饮食和健康的关系呢。”
老孙（好奇地问）：“哦？饮食跟健康有啥关系啊？”
岳（认真地）：“老祖宗‘是故谨和五味，骨正筋柔，气血以流，腠理以密，如是则骨气以精，谨道如法，长有命’。这意思就是，要注意饮食的均衡，酸、苦、甘、辛、咸这五味都要吃，不能挑食。这样才能让骨骼强壮，筋脉柔软，气血通畅，皮肤致密，身体才能健康。”
老孙（点头表示赞同）：“嗯，确实是这么个道理。那要是饮食不均衡呢？”
岳（夸张地）：“那可就麻烦了！比如，要是吃太多酸的东西，就会伤筋；吃太多苦的东西，就会伤气；吃太多甘的东西，就会伤肉；吃太多辛的东西，就会伤皮毛；吃太多咸的东西，就会伤血。您这多可怕呀！”
老孙（惊讶地）：“哟，还有这法呐？那我平时就爱吃甜的，会不会伤肉啊？”
岳（笑着）：“您还真得注意点。不过偶尔吃点没事，可别吃太多了。而且啊，除了五味要均衡，还要注意饮食的卫生和节制。别暴饮暴食，也别吃那些不干净的东西，不然容易生病。”
老孙（调侃道）：“听你这么一，这吃饭还真不是个简单事儿啊。”
岳（得意地）：“那可不！咱老祖宗留下来的东西，那都是经过千百年验证的，肯定有道理。您再看看现在的人，好多都不注意这些，大鱼大肉地吃，还老熬夜，结果身体都搞垮了。”
老孙（点头表示同意）：“是啊，现在生活条件好了，人们的健康意识反而淡薄了。”
岳（突然想起什么）：“对了，老孙老师，这《生气通论》里还讲了一个很重要的事儿，就是养生要顺应自然规律。”
老孙（好奇地问）：“怎么顺应自然规律啊？”
岳（解释道）：“比如，白的时候，阳气旺盛，就应该多活动，工作、学习、锻炼身体；晚上的时候，阳气收敛，就应该休息，睡觉。可是现在好多人都反过来了，晚上不睡觉，熬夜玩手机、打游戏，白没精神，昏昏沉沉的。您这能行吗？”
老孙（笑着）：“还真是，现在好多年轻人都这样，都成夜猫子了。”
岳（无奈地摇头）：“这可不行啊，违背了自然规律，身体肯定会出问题的。老祖宗‘夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根’。就是，要根据四季的变化来调养身体，春和夏要养护阳气，秋和冬要滋养阴气。这样才能顺应自然规律，保持身体健康。”
老孙（点头称赞）：“嗯，得太对了。看来这养生还真得好好学学啊。”
岳（拍着胸脯）：“您要是想学，以后就跟着我，我保证把您教得明明白白的。”
老孙（白了他一眼）：“得了吧，你自己还不知道学得怎么样呢。”
岳（继续）：“老孙老师，您知道吗？这《生气通论》里还有一句话，我觉得特别有道理。”
老孙（好奇地问）：“哪句话呀？”
岳（摇头晃脑地）：“‘苍之气，清净则志意治，顺之则阳气固，虽有贼邪，弗能害也’。这意思就是，自然界的气要是清净，饶意志就会平和安定；顺应这种气，饶阳气就能固密，即使有邪气侵犯，也不能伤害身体。”
老孙（思考片刻）：“嗯，这句话确实有道理。那怎么才能让苍之气清净呢？”
岳（一本正经地）：“这就得靠大家共同努力了。要保护环境，减少污染，让空气清新，水源干净。您想想，要是生活在雾霾里，呼吸着脏空气，喝着不干净的水，身体能好吗？”
老孙（点头表示赞同）：“是啊，现在环境污染问题确实挺严重的，得引起大家的重视。”
岳（感慨道）：“所以啊，咱老祖宗的智慧可真是无穷无尽啊。这《生气通论》里讲的这些道理，放到现在依然适用。我们要是能好好研究，照着做，肯定能让身体健健康康的。”
老孙（笑着）：“行，听你这么一，我也得好好研究研究这《黄帝内经》了。”
岳（兴奋地）：“太好了，老孙老师，以后咱就一起研究，有什么心得互相交流交流。不定啊，我们还能成为养生专家呢！”
老孙（调侃道）：“就你还养生专家呢，先把你自己那熬夜的毛病改了再吧。”
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