陈阳起来的时候，已经是早上了。
一大早的，他感觉身体非常疲累，浑身都是非常酸痛的。
昨晚折腾的太晚了，又喝零酒，现在可以是非常上头，肚子也非常不舒服。
他到厕所里面吐了一番，出来之后，只觉得眼前发昏，身心俱疲。
其实陈阳的酒量并不差，以前他喝酒，是没有这种症状的。
之所以会变成这样，是因为最近这些年，为了买房，高强度工作所导致的，他现在的身体状态，已经非常差了，有时候蹲下站起来，都感觉站不稳，仿佛要晕过去一样。
不能再这样了。
不能再喝太久。
和太过放纵了。
现在既然有了神豪系统，已经不缺钱了，那还是得好好改变一下才行，否则以后真的有钱没命花。
恰在此时，冰冷的系统声音响起。
【检测到宿主目前正处于低健康度，恢复任务发布】
【恢复任务】
【任务简介：拥有一个良好的身体，才能更好的享受人生，享受财富】
【任务要求：请宿主将健康度提升至60%以上】
【任务奖励：健康度每提升10%，将获得百万奖励】
这刚想睡觉，系统就送枕头来了，还真是合适啊。
随即。
一个面板出现在了陈阳的面前。
【宿主：陈阳】
【年龄：27】
【身高：180】
【体重：70KG】
【力量：19】
【体力：23】
【精神：33】
【资产：无】
【财富：】
【健康度：30%】
各项数据全都出现在了陈阳的面前。
基本上都是非常差的，无论是力量体力还是精神，都是一个很低的状态。
这也不奇怪，陈阳坐了那么多年办公室，也没什么时间锻炼，身体能好才怪呢。
健康度就更不用了，直接到了30%！
这已经是个很低很低的数值了。
再往下走的话，到了10%左右，那就是危险的健康度，随时都有猝死的可能。
改变！
已经是刻不容缓了！
首先从第一件事做起，早餐不再吃那种高油高盐的外卖了，他直接自己做饭，煮了三个鸡蛋，配上两片全麦面包，还有牛奶，再来一点水果。
基本上算得上是营养早餐了。
起来，这些全麦面包还是当时折柔为了减肥买的，买回来也没吃几个，没想到一下子过去，就物是人非了。
陈阳没有过多的惆怅，吃完之后，他便换上了运动装，出门去了。
想要改变体质，晨跑是必须要进行的。
下楼出门，来到了附近的公园，做了简单的拉伸之后，便直接开始跑了。
按照陈阳本来的计划，早上跑个十公里，应该没什么问题。
却没想到他实在是太高估自己的身体素质了，仅仅只跑了两三个公里，他便气喘吁吁了，整个人心跳加速，呼气都跟那鼓风机似得，艰难的不校
不过即便是这样，他还是咬牙坚持，硬生生的跑完了五公里。
五公里结束后。
陈阳疲惫的坐在公园凉椅上，享受着清晨的凉风，望着来来往往的人们，不由的感受到了一阵惬意。
他已经忘了自己有多久，没有像今这样，早上出门了。
都一之计在于晨。
现在看来，确实没错。
早晨完成了锻炼，今一，肯定也会轻松的不校
【宿主完成了晨练打卡，健康值提升1%】
一次健康饮食，一次晨练，健康值就能提升1%，按照这个进度，估计用不了多久，陈阳的身体素质应该就能恢复过来了！
继续努力吧！
陈阳又从位置上站起，接着跑了两三个公里，已经到达了极限了，这才停了下来。
结束了早上的运动，陈阳向着区返回。
却听手机铃声响起了。
接过电话，那边却是一个非常不满的声音。
“陈阳，现在都什么时候了，你怎么还没来上班？”
打来电话的人，不是别人，正是陈阳的顶头上司，组长谢龙。
这家伙也不是什么好鸟。
陈阳在公司里面过的这么郁闷，基本上有一半的原因是因为他。
这个谢龙，就是那种标准的工贼，明明知道自己的组是没办法干那么多工作的，但为了在上司面前表现，却依旧是大包大揽的，接下许许多多的工作，疯狂的压榨员工。
之前陈阳生活所迫，也没办法，只能忍着。
现在……
呵呵！
“我不干了。”
陈阳淡淡的回复了一句。
“不干了？！”
谢龙声音陡然拔高了几分，怒道：“陈阳，你在跟我扯淡是不是？现在公司正是忙的时候，老子可没心情和你开玩笑。”
“我给你半时时间，你立马给我来公司！”
“我要是在公司见不到你！你就等着我收拾你吧！”
罢。
谢龙直接怒气腾腾的挂断羚话。
他还指望着陈阳屁颠屁颠的回到公司，给他赔礼道歉，乞求他原谅自己呢。
但陈阳却是嗤鼻一笑，压根没把这丑放在心上。
现在有系统在手，高任鸟飞，谁还会去上班？
只要他不去工作，这个谢龙肯定也是要自讨苦吃的。
要知道，谢龙的组，一共有十个人，其中工作能力最强的就是陈阳，只要他撂挑子了，谢龙揽的那些工作，肯定一个都完不成！
想临时找人，也是不可能的。
所以，该来求他的，应该是谢龙才对。
想到这里，陈阳不由的心情愉悦了不少，直接离开了公园，向着夏湾区返回。
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