“亚当！亚当！”
亚当模模糊糊地听到有人喊他。
“亚当！快醒醒！”
身体被不断摇晃的亚当终于睁开眼睛。
映入眼帘的是朴素的学生宿舍，安德鲁正担心地看着他。
“亚当你终于醒了，到底发生什么事了，你没事吧？”
亚当扶着头，脑袋有些难受。
“没事，我只是修炼精神力的时候有些用力过猛了。”亚当的嗓音带着几分嘶哑。
“亚当，虽然第一次精神力修炼很重要，但你也不能这么拼啊！万一对精神有损伤怎么办？”
安德鲁没想到居然是因为这个，他从来没有听过哪个融一次修炼精神力就练得晕过去的。
“以后我会适可而止的，放心吧。不过我感觉这次精神力应该有些提升，你知道在哪里可以检测精神力吗？”亚当问道。
“检测精神力的魔法球很多地方都有，如果你现在想去检测的话，可以去宿舍旁边的冥想楼。不过还是不要抱太大的希望，精神力的修炼通常是以年来计算的，虽然第一次精神力修炼很有效，但一般也就提升零点几的刻度。”
安德鲁回答道。
“好，那我先去检测一下。”
“我跟你去吧。”
来到冥想大楼，这里是学生冥想修炼之处。
一楼是一个大厅，地上有坐垫，学生可以在这里打坐。
楼上是一些独立的房间，房间需要收费，除了因为独立的房间更安静，更适合打坐冥想，收费更重要的原因是因为房间内有聚魔阵，魔力含量高。
圣泵魔法学院地理位置优越，空气魔力含量本来就高，这也是他们把分院选在这里的原因。
使用聚魔阵后，空气中的魔力含量进一步提升，可以大大加快魔法师的魔力修炼速度。
亚当来到大厅，虽然已经是晚上，依旧有不少人还在这里打坐修炼。
他们安静地从这里走过，来到了前面的一个房间。
进去里面，果然发现有一个检查精神力的水晶球放在前面。
亚当走上前，像之前招生测试时的一样，伸手触碰了水晶球。
水晶球顿时发出了刺眼的光芒。
“24.1”。水晶球出现刻度。
“亚当你已经快要达到初级魔法师了？！”一旁的安德鲁十分震惊。
起来，亚当还没告诉过安德鲁他的精神力刻度是多少。
“之前是21.5，没想到一次修炼就提升了2.6刻度。”亚当平静地道。
“亚当，原来你这么厉害，我还以为你就算有全属性魔法赋，精神力最多也就和我一样达到见习魔法师。没想到你居然这么厉害，才7岁精神力就要突破初级魔法师的标准了，要知道见习魔法师到初级魔法师需要的精神力可是翻了一倍的。”
安德鲁十分惊讶，连亚当一次修炼就提升2.6刻度这种逆的事都抛在脑后。
“还好，这世界上比我才的人多了去了。不过难得来到了这里，我想再试一下另外一种精神修炼法——冥想术。”亚当道。
安德鲁听了后一脸感叹，“怪不得你这么厉害，如果像你这样努力的人都不厉害，那就没理了。”
“不，你还太年轻了，这个世界上，努力不代表有相应的回报。”亚当忽然一脸认真的道。
“你不是年纪比我吗？”安德鲁有些无语。
……
亚当没有选择在一楼的大厅修炼，这里虽然也挺安静的，但终究还是比不上独立的隔音房间。
只是房间的价格有些超乎亚当的预料，按时收费，一时10铜币，包夜比较便宜，一晚40铜币，最多可以使用8个时。
亚当刚练完想象修炼法，精神有些疲惫，再加上只是想试一试冥想修炼法的效果，所以只要了一时。
来到预定的房间，亚当刷了下学生卡。
所谓的学生卡，就是招生时给的新生通行证，之后要在学院的招生处用魔法阵对通行证进行信息的录入，然后你就得到了一张有自己信息的学生卡。
学院内的很多设施都有魔法阵进行封锁，必须使用学生卡才能通过。
刷了学生卡，解锁了魔法阵，亚当打开了大门。
一股比外界更浓郁的魔力从房间内涌出，他急忙转身把门关了。
关好门后，亚当看向房间内的布置。
里面空荡荡，只有一个跟一楼一样的坐垫。
还真是简朴。亚当在心中吐槽道。
没有多想，他坐到垫子上，然后拿出了冥想术。
跳过了前言和基础，直接翻到了修炼的方法。
在看了一会后，亚当惊讶地发现，这种修炼法和想象修炼法是完全不同的，甚至是对立的。
这种修炼法认为试图凭借注意力使心灵保持专注在某一对象事物上，是违反心灵的能力的，想要这样做是困难而徒然的。
这实际上也是违反冥想术的原则的。
在冥想术中，人要轻柔地设法把他的心灵集中在某一对象事物上，如果心灵要离开这事物，他就设法逮住它，把它带回来。但这是做得极为柔和的。
冥想术练习极为简便易校没有什么硬性的严格的规定。
有时候是心与口同时反复诵念，有时候只是默念而已。
出声念诵时，可以是低声悄语似地反复念，也可以用普通语音响度念，有时又是用有节奏的歌唱方式来诵念。
有时诵念与呼吸保持同步节奏，也可以又不必如此。
可以坐着念，可以站着念，可以走着念，等等。练习者双眼可以是闭合的，可以是部分地闭合的，可以是完全张开的。
亚当觉得这种修炼法和前世佛教的修炼方式很像，前世的佛教就是念经，走着念，站着念，坐着念，有什么事情就念阿弥陀佛。
难道前世的那种方法真的有用吗？
亚当默默地记下了这些，接着看了下去。
冥想前有一些入静技法，如调息术、收束法、契合法，以及一些生命之气的培养和操控技法。
冥想时.....
亚当看完了这本薄薄的书，大概花了半个时，还是在跳过了大部分内容的前提下。
时间还有半时，他正式开始了修炼。
根据描述，开始练的时候最好出口念耍
亚当按照书上的内容，低声地念着一些东西，精神放松，感受着自己的呼吸。
感受呼吸也是练习方法的一种。
修炼冥想术的时候，跟练习想象修炼法时的感觉完全不同，冥想术不会让他感到疲惫，反而让他的精神得到了休息。
……
一个时过去，亚当离开了房间。
半时的冥想修炼没有让他感到一丝疲惫，反而让刚才紧绷的精神放松了下来。
他受益匪浅。
虽然去检测后，第一次冥想术修炼精神力刻度只涨了0.3，但这个速度已经非常喜人了。
要知道普通人一年能增长3到4刻度的精神力就不错了。
虽然首次修炼的时候提升的速度会比较快，但即便如此，像亚当一样，一的修炼就抵得上普通人半年多修炼的人可谓是凤毛麟角。
亚当能够提升这么快，除了要归功于熟练度系统，还有亚当惊饶毅力。
想象修炼法和冥想术的搭配也起到了奇效，亚当决定以后同时修炼这两种精神修炼法。
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