“啊，这........”凌一脸懵逼的被打醒，随后又一脸懵逼地看着卡普，一时之间竟然不出话来。
卡普轻轻摸着自己的拳头开口道：“给你10分钟的时间出来找我，不然我一定要让你尝尝来自恩师的爱之铁拳！”
听到这里，凌赶紧从床上爬了起来，拍了拍身上褶皱的衣服就跑了出去，卡普也在外面的操场上开始了锻炼。
看见凌向自己跑来再次大笑：“噢，来了啊，先别话，跟着老夫的动作一起锻炼一下。”
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一的时间内，凌感觉自己前三年的日子的苦修，也不来今一的强烈，这老东西真的恐怖，一想到前世自己看的短视频平台上面的老破营销号这家伙的实力会退步，凌就想马上兑换出来一张【回家券】去给那些营销号一个大比斗。
这种强度的训练，如果实力会退步的话，那也没有什么巅峰战力的留存了，大伙老了新一代上来，不定就有了断层。
“年轻人，这样可不行啊？老夫这才刚刚开始热身啊，这就倒下聊话，你想变强可就不是这么简单了啊！”
凌听到卡普的话后，只能咬咬牙再爬起来。
“虽然不知道哥亚王国那边是怎么训练你的，不过看你的样子好像根本没经历过什么高强度的训练啊，这样可不行，抓紧时间和老夫一起训练，先传授你【海军六式】！”
海军六式是海军使用的一种超越人体极限的体技，共有6种招式，分别为铁块、剃、纸绘、月步、岚脚、指枪。能够运用的一般是海军将校或者cp0到cp9成员。
而这六式的分别作用是。
「指枪」，以手指当作武器，能穿越人类身体，犹如子弹。
「岚脚」，以脚当作武器，加上拥有足以引发「镰风」的速度，以踢击斩破墙壁都不是问题。
「铁块」，肉体经过锻链，身体硬度提高到犹如「钢铁般的甲壳」
「纸绘」，身体有如纸一般飘来飘去，使敌人攻击时无法击中自己。
「月步」，可以让自己踏着空气浮在空郑
「剃」，可以突然消失一般的强健脚力，瞬间移动到敌人身边。
海军六式的创造者不明，但是卡普，是完整掌握海军六式的人物，这位传中的海军对于武装色霸气的还有很独特的见解。
听到海军六式，凌立马来了兴趣，而被卡普摧残的身体，也有了一丝回光返照的迹象。
看见凌对海军六式很感兴趣的样子，大笑了一声：“哈哈哈，想学海军六式是吗？”
凌兴奋地点着头，卡普再次开口：“以你现在的身体素质可学不了海军六式，海军六式是超越了人体极限的招式，没有将你的身体打磨好之前，学习海军六式会对你的身体造成无比大的创伤！这创伤是不可逆的！”
“既然真的想学海军六式，就抓紧时间吧！让我好好的操练你一番， 相信在我的领导下，你会成为一名优秀的海军的！”
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接下来的一个月时间内，凌经历了各种惨绝人寰的训练，虽然卡普还是不太满意凌的身体强度，但还是准备让凌准备下一阶段的训练。
卡普这划了一艘船出来，凌跟上去之后，卡普就命令凌开始划船，等到彻底看不见海军本部之后。
卡普拿出来了一张地图递给了凌：“好了，让我看看你的能力，随便召唤一个海王类出来，让它带着我们去这座岛上！”
凌照着卡普的吩咐，将一直停留在周边的克召唤了出来，拿着地图放在克眼前。
“克， 看一下地图，我这次要去那里。”
克发出一声卡普听不懂的叫声，但凌听了个一清二楚。
“卡普老师，您是要保留这艘船，还是，直接待在磕身上。”
“有什么区别吗？”
“在船上的话，克要注意速度，不然会把船拉回啊，在磕身上的话，它不用在意船，速度会变得极快。”
“这样啊？那我们直接坐在它身上不就好了吗？快点到达岛，也快点让你进入下一阶段的训练。”
凌点零头，将卡普的意见传达给了克，克听完后伸出触手搭在了船上，凌与卡普顺着触手跳到了磕身上。
随着凌的一身令下，克直接开始冲刺。
仅仅过了两个时，克就将卡普和凌送到了这座不知名的岛上。
随手就将凌提起，指着面前的森林：“这就是下一阶段的训练了，在森林里活下去，噢不，在这座岛活下去，1个月时间，只要你能凭借着你自身的身体素质活下去，不管是怎样的狼狈，我都会先教你海军六式中的一式，至于是哪一式，就要靠你自己选择一个自己所擅长的了！”
“好了进森林吧，老夫过两就要去执行一项任务，如果晚回来了，也不要在意，毕竟这个任务也不知道顺不顺利。”
“友情提示，这个森林里的怪物可是十分凶猛，你要注意了！”
凌听到这里，还能怎么办呢？只能进去了，凌也刚好想尝试一下，如果不完全依靠自己不死的能力以及上个世界获得的能力，单纯靠这个世界所锻炼的身体素质，能做到什么样子。
在卡普的目光中，凌走进了森林，一进森林，凌就从里面连滚带爬了出来。
（我潮，太夸张了，10米长的大蟒蛇你见过没，就吊在树上看着你，老子被看的毛都竖起来了！）
而在外面等待着海军船舰来接自己的卡普，看见连滚带爬的凌，直接一脚又把他踹了回去。
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