心有不甘,疯批反派全员重生

竹竹青山

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第23章 爱护

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太阳西斜,热意缓降。

训练继续……

容稹依旧先演示,李祈跟上照做。

“现在练习腰功,之后可以通过毽球来训练它。腰处在人体承上启下的核心位置,是贯通上下肢体的重要枢纽。”

容稹振振有词,“通过腰功的练习,可以让你的身体各部位更加协调。”

李祈:”是。“

“两手手指交叉,直臂上举,手心朝上。上体前俯,两手掌心尽量贴近地面。然后两手松开,抱住两脚跟腱处,逐渐使胸部贴近腿部,持续一定时间后再起立。”

李祈跟着容稹的标准动作,一步步模仿,奈何有些力不从心。

“注意两腿要挺膝伸直,挺胸塌腰、收髋。”容稹拍了一下李祈的腿,矫正李祈的动作。

“好,下一个动作。开步站立,两臂上举。以腰、髋关节为轴,上体做前后屈动作,两臂也跟着自然摆动。”

容稹贴心提醒李祈动作的注意要点。“注意前后甩腰时速度要快,且两腿需保持直立,动作应紧凑而有弹性。”

夕阳西下,红霞漫。

容稹负手而立,对李祈言传身教。心生的自豪感油然而生,颇有些嘚瑟地扬起眉毛。

见李祈在看他,立马一本正经,“习武是一个循序渐进的过程,需要的是时间和耐心。想要扎扎实练好武术,就必须把这些基本功的操练熟悉。”

”有任何不同的地方,尽管来寻我。为师会好好调教你的。“

”李祈记下了。“李祈看的认真,丝毫没懂容稹的暧昧心思。

容稹又生心机,可以展示一番自己健硕的肌肉,飒爽的英姿。

“没有力量也就是没有力气是绝对不行的。要想出招迅猛,没锻炼好基本功和韧性是绝无可能做到的。另外你若没有矫健的身法跟步法的合作就难以谈上速度 。”容稹简单出拳示范,利落间极具力量。

“徒儿,谨遵师命!”李祈眼神里是不顾一切的决心,十分正气。

容稹哑然失笑。

——

——

随后的几日,李祈异常卖力,早起贪黑,一下来基本不是练武就是学习诗书棋画,每都十分刻苦。

然而练的太狠,受伤生病。

在外地办事的容稹知情后,十分心疼,匆匆赶回来。

当晚,来到李祈房间,发现他满身是汗,脸色苍白,显然是练功过度受伤了。

容稹眉头紧起,“为何这般拼命?”

床榻上半坐着的李祈垂头沉默了,被子里面的手紧紧揪着衣服。

容稹无奈,“习文、武皆好,讲究循序渐进。别太累着,强求自己,你现在还只是初学。”

李祈有些愧疚,垂下眼帘,闷闷应下。

对方俯身向前,用手背拂在李祈的前额上,眉头微蹙,“有点发热。吃过药了吗?”

“吃过了。”李祈抬头对上容稹担心的眸光,又解释道:“大夫没什么大碍。”

容稹定下心神,拉过一旁的凳子在李祈旁边坐下,“那可有外伤,上药否?”

“还没,本来是要涂的正巧你来了。”李祈如实回答,声音有些嘶哑。

“药在哪?我帮你涂。”

“师父不必麻烦,我自己可以。”李祈不想处处被人照顾,何况容稹最近公务烦身,并不轻松。

“既然你已拜我为师,那我定当是要好好培(爱)养(护)你的。拿过来我帮你涂。”容稹的语气不容拒绝。

李祈拗不过,将药瓶递给容稹。

容稹取过立即行动起来,“伤哪了?撩开衣服。”

李祈很难为情,脸颊发烫,支支吾吾,“……就是臂……”

“嗯还有呢?”容稹一本正经地发问。

李祈把头垂得更低了,绯色往脖颈上蔓去,“就………就……那个…”

“嗯?”

“就是大腿内侧……”李祈无奈,淡淡的心死。

容稹眉眼上挑,轻笑一声,“都是男子何况我还是你的师父,无需害羞。”

*

李祈趴在床上,异常羞耻的将头埋在枕头上,洁白的大腿在被子的遮挡下若隐若现。

容稹心下一热,强忍热意,心翼翼地为李祈上药,将药膏涂抹在受赡部位上。

粗糙微凉的手指轻柔地按摩在伤口处,在李祈的皮肤上留下了短暂而温热的痕迹。

容稹知道李祈害臊,不敢挑逗。替李祈上完药,替李祈盖好被子,只露出个头,满满的安全福

李祈翻过身来,按捺下眸中尴尬与羞耻,正气向容稹道谢。

容稹温柔地抚摸着李祈的头发,安抚着他的情绪,轻声地:“好好休息,切莫再过度苦练了。”声音透着关切和担忧,一片深情暗潮汹涌。

“以后也是,我知道你求强心切,但一味地追求这些,而忽视了自己的身体,实在是得不偿失。”

李祈听着这些体己话,明白容稹对自己的上心和关牵心中对容稹的敬意和好感不免多了几分。

如此后更加珍惜容稹的教诲,不再盲目地追求力量,努力寻求平衡。

——

——

夜色朦胧,晚风徐徐。

书房内

容稹于书案上看着折文,了解到近来朝中中立势力逐渐起头壮大,之前太子党独立之势也被狠狠削弱。

其中中立势力中,迎出了有一位新贵,近来皇帝身边的红人——谏议大夫杨荀。有对重大事务提出建议的权力。

“杨荀……”容稹念起这名来,前世他并不记得有这号人物啊。

莫不成是那“人”故意安排的?

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