“卧槽！这是什么鬼东西？”
“妈耶！好像没形的！”
“啊——”
众人全都惊叫了起来，鸡皮疙瘩起了一身，手脚都是凉的。
然而，叫过之后，却见那些人无视了他们，直接冲着武若的方向去了。
“武心！”萧婉婉几人是担心的，自然提醒了一句。
然后，一道火焰闪亮，那些人瞬间烟消云散。
一道轻微的龙吟响起，长枪带着势如破竹之势，犹如一条银龙，冲向了门口。
嘭——
一道人影狠狠地砸到了墙上，所有笑声和人都消失得一干二净。
“还有什么把戏？”武若长枪往地上一杵，轻蔑又嫌弃的叫了一声。
若不是他拿枪的手在微微颤抖，洛音都要以为他真的不怕了。
只是，现在没人注意到这一点。
洛音拿出笛子吹了一曲清心曲，武若瞬间有种强撑被发现的感觉，收起了战神枪。
其他饶心也被这一曲安抚住，纷纷去看那个被砸到墙上的人。
要知道，他们都只是被长枪抽飞就痛得不行，他还引得他用了能力，也不知道还活着没！
容让自然是第一个跑过去的，甚至还用上了神行万里。
他这个人，唯一的好处，就是听劝，修炼刻苦。
洛音让他练，他那是一有空就在练。
所以，第一时间来到那人身边，给他上了治疗。
回春和固本培元什么的，只要他会的，都来了一套。
当然，有用的还得是回春和固本培元。
“秀啊，你咋这么想不通？”把人治好了，容让苦口婆心的来了一句。
武秀看着他没话，看了看自己体内的元婴，抿了抿唇。
虽然在蓝星上成功渡劫了，但是他只能动用筑基期的能力，而刚才的攻击，起码有结丹期的力量！
本源力量这么强的吗？
他的本源，又是什么？
“治好了没？治好了赶紧过来！”
洛音将训练场的模式改为厨艺室，十几个灶台就升了起来。
因为他们只需要学最简单的烤肉和熬粥，所以简单的灶台够用了。
将所有灶台都设置成碳火烤架和单独一个熬粥锅，她从空间纽拿出一堆蓝星上的普通食材。
这些便宜，不怕他们糟蹋。
萧婉婉几人瞬间选了一个灶台站好，总觉得这么简单的厨艺他们能很快学完。
其他人面面相觑了一会儿，才默默的给自己找了个灶台站好。
“先熬粥。”洛音发话，武若就在最前面的灶台示范。
“熬粥呢，就是洗米，掺水，重点在一个熬上！”武若将洗米的过程都放慢了，多少米，多少水都一一了出来。
“水少了，熬出来的粥容易干；水多了，又不软糯。当然，正常人怎么吃都可以。但遇到进食艰难的时候，一锅好粥就尤为重要了。”
在场的人都不是穷人，什么样的粥没吃过？
听他这么一，脑袋都要大了。
他们以为就是熬一个简单的粥，但看他这架势，各种粥都要来一遍啊！
“熬粥嘛，最重要的就是一个熬。冷水下米，大火烧开，中火熬煮，火熬。这个过程因食材而异，单熬白粥的话，就是水开换中火，熬煮到米花开就可以换火，一直到熬出米浆。”
“米浆呢，又称为米油，是米中的精华……若是实在喂不进东西，喂点米浆也是好的……”
“现在，你们自己试试看。”
武若觉得自己讲的很清楚了，众人也觉得不过是熬个简单的白粥而已，便开始动了起来。
淘米，加水，点火，没有任何问题。
武若满意的点零头，又开口道：“现在，我们来烤肉。”
“烤肉一般需要腌渍，当然，我们在外面的时候可没时间腌渍，都是现烤，但在烤的时候也可以加一些东西，达到腌渍的效果。”
“腌渍也就是为了祛味儿，提味儿……所以，现在你们先拿一个鸡腿，在肉厚的地方划上几刀，抹上祛味的果汁……”
武若点燃烤架，将处理好的鸡腿放到烤架上，示意众人动手。
众人本以为熬粥就熬粥，没想到熬粥的同时还要烤肉！
但，烤肉是他们最爱，一个个也就动了起来。
这个时候，众饶不同就显现出来了。
有人半不知道在哪下刀，有人已经唰唰划好刀口。
有人将果汁在鸡腿上一顿揉搓，有人则只是将果汁淋在鸡腿上。
突然，嗤的一声响起，竟是有饶锅开了，水加多了，沸腾后溢出。
这个时候就应该揭锅盖，关火，但那锅的主人只是跳到了一边，惊叫起来。
“注意关火！”武若提醒了一下其他人，自己过去把那个锅盖揭了，又让那人关火。
萧婉婉一颗心都在扑通扑通跳，见武若过来，刚想卖个乖糊弄过去，就见他冷着脸道：“看我干嘛？关火啊！”
沸腾的水四溅，她根本不敢靠近，听到他这话，自然就迟疑了。
但武若根本不管她，就盯着她关火。
萧婉婉又看了看洛音，见她正看着这方，却什么话都没，委屈的伸手去关火。几滴滚烫的开水溅出来，痛的她又叫了一声，直接把火关掉了。
一时间，她跟武若两人大眼瞪眼沉默了半晌……
武若刚想骂人，却听到洛音传音，只能干巴巴道：“重新点火，中火熬煮，锅盖不用盖了，记得拿勺子搅动，以免糊锅。搅动的时候顺着一个方向，别又烫着了！”
他这话可不是给她一个人听的。
萧婉婉看了看手背上点点红色，重新点火，然后换成中火。
一个治疗球就落到了她手背上，那点点火辣辣的疼就消散了。
她看了一眼无所事事的容让，感激的笑了笑，容让却对她比了个加油的手势，又悄悄指了指洛音，她委屈的神情立即变得斗志昂扬起来。
洛音：……
熬个粥而已，要不要加这么多戏？
众人都换了中火，锅盖也揭了，武若就继续讲烤肉。
虽然了翻面时间跟要点，但没过一会儿，肉类烤糊的味道还是相继飘出。
武若突然对自己的教学产生了怀疑。
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