顾城在心中衡量了一下，发现专业的就是专业的安排的，对于他这样一个新人来。已经非常不错了，毕竟他的身体现在可以接受的强度也有限，而且身体也是需要恢复的。
“可以，顾城点零头，那你给我安排教练吧”
顾城对于这家健身会所还是表示满意的，很快接待人员，就给顾城安排了一位专业的男教练，顾城看了他的履历，有8年的经验。
这位男教练站在顾城身前，哪怕是穿着衣服，顾城都能感觉到他衣服下肌肉轮廓扑面而来的冲击感！
“没问题，就这位教练吧！在顾城同意后，这位教练也不含糊，直接直奔主题！”
“顾先生，您看一下价格！”
顾城看着上面的报价单，这家店里套餐有课时制，还有全包制，全包包含了全方位的训练指导和饮食，补剂安排，当然了全包的价格也是相当不菲，按月收费的！
顾城看了一会儿，表示满意，直接给我来一个月的全包试试！毕竟价格这也只是针对一般人来比较贵，到了顾城这个层次根本不算什么！
在刷完卡，签订合同之后，顾城就在店里接受了全方位的体测，看了一下自己目前的骨骼肌含量和体脂率，按照会所的法就是，既然交了钱就要保证出效果，不能光靠嘴，以数据更能体现出训练的进步程度！
“顾先生，您当前的体脂是17%，相当不错的体脂率了，我们会根据您现在的需求以及体质，做到一份完美的训练计划出来。”
同时我们也会每三进行详细数据的测量，以确保计划的调整！
顾城看着自己的体测报告还是比较满意，毕竟按照这上面，在一个月内只要好好训练，很容易就能完成任务！
当晚上顾城就直接在店里完成了初次锻炼，给顾城的感觉还是非常不错的，特别是教练指导的非常到位。
以前顾城也去过健身房，只不过那个时候他只是办的月卡，根本没有教练在一旁辅助，今享受了教练1对1的指导，感觉还是非常不错的。
健身结束，顾城在门店享受了一个spa，这才下楼，开着车回到自己租住的公寓。
现在的顾城感觉自己强的可怕，这比以前锻炼效果好了很多，果然有的时候还是得专业的指导才校
不过有了今晚上的spa，根据教练的法是，即使第2也不会像一般新手那样会非常酸痛，痛苦会减少很多。
接下来的几顾城每都保持良好的作息，白按部就班去上班摸鱼，下班了就准时去锻炼，也多亏了私教会所里面的SpA按摩这些轮番上场，不然顾城可能坚持不下去。
顾城就这样，在科学专业的饮食训练环境下，几乎每一次都能明显感觉到自己进步了！
很快就来到了每周一次的休息日，今顾城虽然要保持系统的要求，但是只需要去锻炼一个时的轻松训练就可以了。
今早晨，顾城醒来站在了全身镜前，看着自己已经微微轮廓的肌肉线条，满意的点零头。
果然有的时候训练跟上了，再加上各种补剂以及饮食休息全部跟上之后，进步是几乎肉眼可见的，更何况还有1对1的专业教练带着，顾城不由得感慨，有专业的带着就是不一样，少走了很多弯路！
如果按照以前他只是每去打卡，或者每三去打卡，去健身房一个人训练的那种玩法，估计没个两三个月根本没有什么显着的效果。
顾城看着已经有轮廓的身材，不禁在想系统奖励的完美身材。到底得多完美，而且还有那100点体质的加成，那才是最重要！
顾城今没有上班，毕竟他现在可是公司的红人是nk集团项目的监督者，所以请个假还是轻轻松松，不过就在他想今应该在家怎么玩的时候，他的手机却响了起来。
顾城拿起手机一看，居然是李悠然发来的信息。
李悠然：顾哥，你今怎么没来上班啊，是身体不舒服吗？
顾城：“哦，有点个人私事，今请假了怎么了？悠然找我有什么事情吗 ？”
结果顾城发过去信息两分钟后，李悠然就发来了几张图片，图片里是两份色香味俱全的便当，一看就非常的有食欲，顾城也能够看得出来，照片里应该是李悠然自己亲手做的。
李悠然：顾哥，今我做了两份，结果你没来！
顾城不想拂了女朋友的心意，当即就回复到“这样吧，我中午开车到楼下，你到我车上来吃呗。”
在公司里的李悠然在接到顾城的这条消息，一下子就开心了起来，便开心的回复了ok，弄的周围的几位同事频频投来目光。
毕竟两分钟前李悠然的表情还是苦瓜脸，没想到现在却喜笑颜开，特别是好几位男同事看着李悠然那美丽的笑脸，情不自禁的咽了咽口水。
11:30顾城提前开着保时捷卡宴Gt，慢悠悠的来到了1楼的停车场里，顾城将车停好，立即给李悠然发了条信息。
而在公司内等待的李悠然明显，有些心不在焉，特别是临近午饭时间，很多人都能看得出来，特别是刘姐！
悠然怎么今中午你怎么光走神啊？还一直看你的饭盒，而且我看你是带了两盒，你不会是有情况了吧！刘姐意味深长的道。
“没，没，没颖李悠然慌乱的摇了摇头。
“没事我就随便问问，看你紧张这样子刘姐有些好笑，随即便想逗逗李悠然，那我们今几个一起吃呗”
“啊，刘姐，我今中午有点事情，李悠然有些吞吞吐吐的道！”
“刘姐看差不多了，应该知道李悠然是有情况了，随后到那好吧，没事以后再找时间吧”
李悠然俏脸绯红，什么也没。
到了中午她立即就拿起了自己的两份便当，起身跑的出了门。
只不过李悠然没看到的是，她的背后好几位女同事都声的笑了起来，明显就是在谈论李悠然是不是交朋友了。
不过毕竟到点了，这些同事们也都相继起身，准备出去用餐，特别是设计部的几位女同志都一起有有笑的，坐电梯下楼去了，难免就聊到了李悠然。
“刘姐作为老司机，已经探听到了一手情报，到道：悠然这丫头肯定有情况了，她刚刚还不承认，只不过她脸上的红晕出卖了她,”
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