2014年10月24日
时间来到我习得暗火炎弹后的第四的下午。
这一的早上，依然是起床跑操，吃早点，然后体能训练，而下午则是老白对我的专项训练。
之前几乎每下午都是训练棒法，我都快训练腻了。自夸的一下，以我现在的实力，现在的棒法，估计就算是十余个大汉一起上，我也能够用棒子打败他们了吧？所以这样一的总是练棒法，也没啥意思。
于是，老白今打算给我换换口味。今他要教我的，是他的拿手绝技之一：扫堂腿。
他的扫堂腿完全可以称作是白氏扫堂腿
与一般的扫堂腿不一样的是，他并没有一脚撑在地上，然后一脚猛地扫出。这是一个完全腾空的低位扫堂腿。
接着只见他单手杵地，猛的再扫出一脚，这是中位扫堂腿。
然后是高位扫堂腿——他处在地上的右手猛地弹起，然后上身发力猛地起跳，一瞬间弹到空中，在将近一米八高的位置，用右脚猛地扫出。
他的扫堂腿一共分为低位，中位，高位三个阶段，三个阶段，在一瞬间之内，几乎同时完成。低位之后，几乎毫无间断的发动中位，然后是高位。全程的整个动作，行云流水般，几乎是在三秒内完成了这一招，也就是平均一秒就可以扫出一腿。
这么猛的一招，谁不想学会呢？拥有大长腿的我要是获得了这一招，实力应该更强了吧？但是在老白教我之前，我还想问问他老狂会不会这一招？
但老白却遗憾的告诉我，老狂并不会扫堂腿。全队12个男人中，就他一个不会扫长腿。
不过也许他有更强悍的招式吧？
接着，老白让我试着以自身的力量尝试一下，刚才他所展示的扫堂腿。
想必他是看到过我之前在剧中表演的那个街舞扫堂腿，才会让我这样做吧？
街舞的扫堂腿和武功的扫堂腿不大一样。但原理上基本是相通的，所以我放手一搏，决心一试。
先是深呼吸调整状态，然后将重心往下压。进入半蹲状态后，迅速伸出仅一米长的右腿，然后右手撑地，猛地旋转，一腿扫了出去。但这完全就是跳舞的架势，根本没有武功的那种力道。
然后老白告诉我，以同样的速度再试一次，同时，试着用腰部发力，猛地将腿扫出去。同时，他变出一根竹竿，将其紧紧的粘在地上。如果我能一脚踢断竹竿，就明我的扫堂腿算是真正的学会了。
可是这竹竿的韧性是出了名的好呀！我这么一腿扫过去，顶多只是使其弯曲吧？要有多大的力道，才能将竹竿一脚劈开呢？
不管了，试试吧。按照刚才的动作，瞄准竹竿的方向后，用腰部发力，猛的一脚向竹竿横扫过去——啪！竹竿被我踢出一声巨响，可仍然只是摇晃了几下——好疼！
竹竿没有劈开，却把我的脚弄得生疼！我这一脚虽然力度踢的很大，但是与竹竿接触的是我的脚踝。脚踝与竹竿相碰撞的那一下，我的脚踝就瞬间疼的不得了。要不是有高筒战靴的保护，我的脚踝恐怕已经撞伤了吧？
接着在一旁的老白告诉我：“哎呀哎呀！动作上是可以！但是你这个精度不够啊！哪里见过踢人用脚踝去撞的呀？这扫堂腿，扫堂腿，关键是要扫。你这一下过去就不叫扫堂腿啦！你这个呀，顶多叫做撞堂腿！这种硬碰硬的对干呀，你这脚踝不被扭伤才怪！所以，你要利用的是脚掌的前部分，用脚掌的前端，猛地向竹竿扫过去。你那脚踝没事吧？先休息一会儿。旋转角度，旋转位置，然后再扫出去。”
听完他的指导后，我立刻纠正错误。先是经过一阵短暂的休息后，用我的腿到竹竿前比划比划，找到合适的位置后，再从那个位置开始准备扫出去。
再来一次——啪！这一次虽然是扫中了，竹竿也猛地震动了一下，但依旧没有劈开。
原来，是我刚才在扫过去之前迟疑了。一阵短暂的迟疑后，我这一扫就没有了那股冲击力。原来如此，想要用扫堂腿劈开这根竹竿，就得像用刀砍骨头肉那样，用最锋利的地方，一刀迅速砍下去，就能轻松将硬邦邦的骨头砍断，砍成两半，总而言之，就是三个字：快、准、狠！换作是扫堂腿，想必也是一样吧？虽然我的战靴有一个可以伸出刺刀的特殊功能，但在这个时候，我是训练扫堂腿，若是使用这个特殊功能，岂不就是开挂了？
再来再来！连神技那么难的突破，我都做到了，何况这点扫堂腿呢？何况我还有一些关于扫堂腿动作上的基础呢？
调节呼吸，调整状态——再放平心态之后，还是和刚才几乎一样的动作。这一回，距离刚刚好。前右脚掌以最快的速度在惯性的作用下，突然向竹竿劈去。
只听咔嚓一声，竹竿果然断开了。我这一脚也从断开的竹竿缝隙中一扫而过。
总算是成功了，虽然还是费了很大的劲，但成功的那种喜悦感令我无比开心。
接下来，我还有一个更大胆的尝试，试着将元素之力混入其汁…
果然，将元素之力混入其中后，我这扫出去的一腿就附加了灼烧的能力。轻轻松松的就烧断并劈开了新的竹竿。
在经过一整个下午的巩固之后，我的附加技能烈火扫堂腿正式习得……
自这一之后，我的棒法和腿法的训练就要告一段落了……接下来的十余里，我将迎来的是更加可怕的魔鬼式训练。因为在11月8号到11月10号，我将迎来第一阶段的训练测试……
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