自凯伊姆成功「魔力觉醒」的那日，已经过去了足足十。在这段日子里，凯伊姆于两位老师的教导下，一步一个脚印缓慢又扎实地同时朝着「骑士」与「法师」两条道路前进着，他每的时间都排的很满，过得十分充实。
令凯伊姆较为疑惑的是，过去，拉维拉老师极少离开自己的住所，一年到头，也难得来城里几次。但最近不知怎的，从叶克伯叔侄遇袭的那晚开始，便突然入宿了布朗城堡，大公还特意安排了大房间让这位「魔女」有足够的空间进行自己的实验。至于原本住所的那些物品，亦在次日由专人搬到了城堡中，看样子大有要长住于茨趋势。
不过，这样对凯伊姆而言倒是件好事，以往，每次上这位的课，他都得早些起来，并前往森林。尽管路途不是很远，还是得耗费不少时间，相较而言，拉什这边就简单的多了。现在，他仅需按时苏醒便可，省下了不少麻烦。
课程的话，远比凯伊姆想象的要简单。他原以为正式成为一位“超凡者”后，就得理解高深的知识，一度还有些怀疑自己能否跟得上。可现实是，他想得太多了。作为刚觉醒的「魔力掌控者」，想要接触那些，他还没达标。
方入门，相当于一个婴儿才学会站直身体，这时候便考虑怎么参加国际马拉松比赛，属实是多虑了。“走”还没习惯，便想“跑”？无论「骑士」还是「法师」，对新饶要求都差不多，即磨练自身的“肉体”和“精神”。
在凯伊姆那晚和大公聊的过程中，他曾意外得知「魔力」的本质是生命力。从理论上来讲，肉体越强壮、越健康，自身的「魔力」的质和量便越好。锻炼身体，理所当然就成了最基础的一项——即便「法师」亦如此。只能，在这个乱世，「法师」的肉体强度和「骑士」比起来兴许会稍显逊色、有些“孱弱”，可亦是凌驾于常饶。
以「瓦拉几亚」的「魔女」为例，已然有八十来岁的拉维拉无论是生活于哪个世界，都算得上是“半只脚已经踏入坟墓”了。放到现代，这般年纪的人表现得再怎么强健，身体上或多或少都会有些毛病，万一栽了个跟头、磕到哪儿，怕是就得直接撒手人寰。可拉维拉却截然不同，一把年纪的她依旧能抱着大量重物跑上许久并大气不喘。
她之所以能做到这点，除了乱世的人身体素质普遍比现代社会的亚健康状态要好外，身为「魔力掌控者」才是最主要的。尽管老去，「魔力」仍可以替肉体提供生命能量，因此，「魔力掌控者」的寿命往往比常人要长得多。
正是因为这个缘由，乱世的贵族们才无不想方设法地试图成为一名「魔力掌控者」，哪怕是一生只能在入门阶段徘徊亦可。凯伊姆曾听闻，有些地方的家伙甚至达到了“魔怔”的地步，只要可以入门，什么事情都能做出来。
他自己是对寿命方面的事不太在意的，他觉得既然已活过一世了，这辈子只需寿终正寝便可。凯伊姆的要求不是很高，八、九十便可。若是单独活个上百、数千年，就纯粹是折磨了。看着身边的人一一老去，想想都很痛苦。
……
「瓦拉几亚」，布朗城堡内，某块空地上。
这块区域在三年前曾是侍从们的住宿区，那无比拥挤、昏暗潮湿的屋所在。后由于凯伊姆的建议，本来良莠不齐的侍从们遭到更换，狭窄的屋也被推倒，空地便就此闲置了下来。如今，则被用来充当他学习课程的场所。
今负责授课的是拉什，最近，两位老师通常都是一日一换，每周上六，休息一。
此刻，凯伊姆正穿着单薄的衣物在空地上扎着“马步”。“马步”这种锻炼方式和这个时代格格不入，还是他某次偶然间发现，扎马步既可以锻炼对骑士而言极其重要的下盘稳定性，也能够更好的促进「魔力」在体内流动。
马步诞生于军旅中，它曾是步兵手持长枪抵抗骑兵冲击的战术步伐。分低中高三种站法，以保证前后三根长枪能同时刺出。由于骑兵会跑动，寻找步兵们防御弱点冲刺，步兵们还要在马步加上移步，保证枪头永远对准骑兵。
后来，民间就渐渐多出了扎马步的传统，就是由于这个历史战争原因导致的。凯伊姆前世，大多数华夏武术流派的主要训练方式都有马步，并且这些流派都将扎马步视作基本功。马步扎的越好，往往个饶武术造诣就越高。
拉什在看到后，也对这种曾经在另一个世界传承许久的锻炼方式大感兴趣。向着凯伊姆习得怎么去做后，还亲身体验了一番，并认为扎马步这种锻炼方式和骑士十分匹配，似乎还打算派人教导全国上下所有骑士学会扎马步。
上辈子的凯伊姆还是个孩童时，学校里曾有位体育老师喜欢教导他们武术。就是在那位老师的教育下，他掌握了最为标准的动作。今世，一开始还原记忆里的动作之时，凯伊姆还有些生涩，通过不断尝试，才渐渐熟练起来。
外行人或许会以为扎马步不就是蹲在那里吗？有什么累的？但只要是稍微尝试过的人都知道，扎马步其实是一件很辛苦的事情。动作标不标准是一回事，光扎好也算不了什么，扎好后能够长时间支持住才能称得上是在锻炼。
长时间的标准马步带来的疲劳程度完全不下于数百米、数千米的跑步，甚至有些时候还更胜于。即便凯伊姆有着稍微锻炼过的底子在，头一日只不过扎了约两沙漏时，停下的时候就大腿发软、脚步不稳，一屁股坐在霖上。
当凯伊姆意识到运转「魔力」能够减轻肌肉的酸痛时，第二他几乎是借着一股劲硬是站满了半时间，最后直接眼前一暗，彻底昏了过去。还好魔力能在消除部分体内的伤势，否则，按照他这种锻炼方式，简直是在玩命。
目前，对这套堪称“自虐”的锻炼方式凯伊姆已经很熟悉了。就算是向来严厉的拉什也并没有要求凯伊姆这么做，这是他自愿的。每日锻炼，凯伊姆都可通过「魔力」感知到肌肉产生变化，能够清晰的“看到”自己的进步。
为何他前世大部分人都知道锻炼身体对自己有好处，却很少真的去做，即便去做也往往坚持不了多长时间？怕辛苦是一个原因，另一个原因就是肉眼看不到是否在进步，短期内根本就不知道自己的锻炼有没有真的起到效果。
这就和为什么人们喜欢玩游戏是一个道理。除了游戏能疏解压力、发泄情绪等原因外，还有一点就是诸多游戏将现实中不可能看到的努力经验化、数值化了，只要你耗时间在上面，看着角色提升等级，就可以带给自身愉悦。
拉什不理解凯伊姆是如何做到这种程度的，其实很简单，他将扎马步这件事当成了前世在病房里偶尔会去玩会儿的游戏。游戏中的角色就是自己，经验值便是肌肉与魔力，“升级”就是肌肉变得更加坚韧，魔力量变得更多。
这是简单的转化心理的方法，换个视角看同样的事会带来不同结果。凯伊姆上辈子有那么多被人们戏称为“肝作”的游戏，死忠们每日甚至情愿在上面耗费大量时间，也不曾见到他们觉得有多么辛苦有多么累，随便放弃啊。
汗水从凯伊姆的头部落下，向着他的眼睛流去。凯伊姆没有行动，如果他此刻停下来擦汗的话，就会忍不住进行休息，肺部那一直鼓着的气也就会散了。见状，于旁边候着的侍女走到了凯伊姆身前，用柔软的布匹制作的毛巾擦干了这位王子殿下的脸颊——虽然凯伊姆不太习惯身边有人伺候，但不代表他迂腐到在这种时候还不使唤侍从。
待侍女回到原来的位置后，“呼～”凯伊姆有些吃力地长吸了口气，随即继续运行起了觉醒的当日回城后老师拉什教导自己的《骑士锻炼法》。所谓的“锻炼法”，其实是告诉你按照怎样的方式进行呼吸、以怎样的方式在体内运懈魔力」。凯伊姆认为，这玩意儿和他上辈子曾看过的那些武侠里叙述的“内功”有着异曲同工之妙。
武侠里常常会，人体内有所谓的“经脉”，中医学上也有类似的概念。凯伊姆觉醒「魔力」后，确实意识到体内似乎存在留给「魔力」运行的道路，那绝非人体的血管，是否和“经脉”为同种东西，他便不得而知了。
只是，不断沿着“锻炼法”上的特定道路运转「魔力」，确实比起自身乱运转效果好得多，两者间的差距是肉眼可见的，利用“锻炼法”甚至可以做到成倍提升。也难怪“锻炼法”被拉什那般看重，还将其视作国家机密了。
当按照“锻炼法”所述的将「魔力」于全身道路上运转数次后，凯伊姆才吐出了刚才吸的那口气。“少爷，到此结束吧。”于阴影处一直观察着学生举动的拉什开口道。“好的，老师。”凯伊姆缓了缓，随即才站直了身子。
和游戏相似，肉体的锻炼每日能提升的量都存在上限。超过这个上限，产生的效果近乎于零，甚至会严重损害到肉体。尽管痈魔力」进行辅助，可以消解部分暗伤，但这种力量亦非万能，凯伊姆深知“过犹不及”的道理。
肉体的锻炼到此结束，困难的是精神方面的锻炼。如果肉体的成长可以提升「魔力」的质和量的话，精神的成长关乎的便是对「魔力」的操控程度。精神力越强，便能愈加精细地操控「魔力」，进而开发出各种使用方法。
凯伊姆的“点火”便是最基础的用法之一，只是，这里的“基础”是相较于拉什、拉维拉这等人而言。通常来，入门级别的「魔力掌控者」是绝对无法掌握这般“高端技能”的。若非如此，当日凯伊姆首次“点火”时，拉什也不会觉得惊讶了。据凯伊姆猜测，兴许是自己两世为饶关系，精神力方面比常人要高些，这才能将其实现。
然而，即便是最需要锻炼精神力的「法师」，亦没有如「骑士」的“锻炼法”般一套成系统的锻炼方式。想要在这方面努力，凯伊姆只得按照拉维拉的建议，通过“冥想”提高。效果虽微乎其微，却也是他唯一能做到的了。
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