出院后的王欣欣从宅女化身成为健身狂人。面对王欣欣的这一反常的变化，宿舍里的其他三人一致认为太阳打西边出来了。
赵晓岚最先忍不住：“欣欣，你这是受什么刺激啦。以前叫你一起逛街，你都很少去的。每次跑八百米，就跟要了你的命一样。现在竟然每跳绳1000个，高抬腿500个，仰卧起坐100个，跑步1600米。要不是跟你的性格没怎么变，我就要以为你被谁附体了。快！你是何方妖孽，竟敢在本大圣面前装神弄鬼，看我的照妖镜叫你立马现校”王欣欣虽然知道赵晓岚是在开玩笑，但还是内心狂冒虚汗：孩子，你真相了，我是被十年后的自己附体了。
“是啊，欣欣，欲速则不达。”李娅也来帮腔，“你又不是赶着报名去参加健美姐的选举，何必这么拼命健身。”听了这句话，王欣欣默默在心里补了一句，这可比参加健美姐的选举要重要得多，这可是事关自己以后能不能在末世中活下去的关键所在。
“对啊，欣欣，你突然这么高强度地锻炼自己，不仅自己辛苦，身体也会吃不消的。虽然你想锻炼身体的想法是好的，但是这也是很需要讲究方法的。你最好还是到健身俱乐部去，那里有健身教练，比你自己在寝室里瞎折腾有用多了。”杜紫凝只是以为王欣欣被自己上次晕倒，住院一个星期的事情吓到了，虽然反应有些过激，但是对于王欣欣的转变并没有多想。
“果然不愧是高情商女主，看刚刚那两个熊孩子，只会喷自己，一点建设性意见都没有，女主一话，立马一针见血，或许自己真该听紫凝的意见去健身俱乐部接受系统的训练，但是跑步是一定要坚持的，这可关系到自己以后能否成功逃命。”王欣欣暗暗想着。
“紫凝，你平时兼职的力美健身中心怎么样？不然我们四个人一起去健身吧，大家一起办卡的话，不定会有打折呢。”（ps：王欣欣虽然是富家千金，但是平时生活很低调，接触的人多为出生于工薪阶层的同学，所以金钱观也很贴近于普通老百姓）想到力美健身中心的老板郑坤在末日后的强大实力，王欣欣连忙提议。要知道，郑坤是在末世刚一开始就觉醒了金系异能。虽然比不上男主陈建明的雷木双系异能，但是作为女主杜紫凝众多追求者之一的他，在攻击和防御方面的能力也是相当强大的。郑坤在末世组建的乾坤佣兵团的实力在s基地可以排到前三名，他本人也是s基地数得上的高手。王欣欣觉得如果现在以女主好朋友的身份出现，应该更容易抱他的粗大腿吧。而且如果四个人一起健身的话，在逃亡的路上会更安全一些。虽然前世她们没有救自己，但当时情况危急，自顾尚且不暇，所以王欣欣也不是很怪她们，只是心里有些膈应。而且既然自己打算一直跟着女主，那么她们这一行饶实力当然是越高越好，这样也方便自己扮猪吃老虎。
“力美健身中心还是挺不错的，如果你们去的话，不仅有折扣，我还可以给你介绍几个经验丰富的教练。”杜紫凝当即给出了承诺。
李娅和赵晓岚却不是很想去，她们两实在对健身不感兴趣。但是王欣欣怎么会允许这种拖后腿的情况出现，而杜紫凝也觉得这是一件双赢的大好事，自己不仅不用一个人去做兼职（要知道很多女生上厕所也要相约一起去的，女主平时一个人做兼职也很孤单），还可以拿到一些提成，而且健身对于李娅和赵晓岚也是一件好事。于是在两饶大力劝之下，李娅和赵晓岚还是勉强答应了下来。
这周六，一行四人来到力美健身中心。在杜紫凝的介绍下，王欣欣选择了一位经验丰富又有些严厉的中年男性教练，而且这位教练在年轻的时候还做过职业拳击手，只是后来因为年龄大了，才转行做健身教练。李娅和赵晓岚则选择了健美操跳得很好的美女老师，两人希望学了健美操后，也可以拥有像美女老师那样的完美身材。对于这种情况，王欣欣表示自己很无奈，不过锻炼总比不锻炼强，谁让这已经是两人所能接受的最后底线了呢。杜紫凝由于要兼职，并没有太多的时间来健身，不过杜紫凝兼职的时候，老板郑坤的出勤率总是会特别的高，作为健身达饶他经常亲自指导杜紫凝健身。杜紫凝对于这位有钱，有闲，外表英俊，身材高大健美又很有风度的男人也十分有好福两人互动的氛围很有一些暧昧，只差捅破那层窗户纸了。王欣欣感慨，女主身边总是不会缺少这种优质男配。可怜的郑坤同学，你还跟女主玩暧昧，再不捅破这层窗户纸，你以后再也没有机会转正了。
从此，王欣欣在周一至周五这段时间自己练习长跑，周末则健身、强化四肢的力量，锻炼身体的柔韧性，并且还在教练的指导下，练习一些简单的格斗技巧。刚开始锻炼的时候，王欣欣基本上每都是腰酸背痛，晚上倒头就睡，即使是白上课也没有什么精神。虽然大三下学期的课不是太多，但是上课的老师都十分严格，几乎每堂课都要考察出勤率，如果不是这样的话，王欣欣累得连课都不想去上了，毕竟末世都要来了，学这些东西也没什么用。要不是为了一直跟着女主，自己都想要办休学了。
就这样坚持了一个多月，王欣欣渐渐适应了下来，借用一句广告词来形容王欣欣现在的状况，那就是“腰好，腿好，精神好。”相信再这样坚持一两个月，自己就可以尝试负重越野了。李娅和赵晓岚的体力以及身体的柔韧性也在变好。杜紫凝的体力则是一直都很好，毕竟是一直都在做兼职的孩子啊。对于这样的成果，王欣欣还是很满意的。相信末世来临后，她们的逃生之路会变得更顺畅、更安全。
王欣欣并没有想过要利用这段时间收集物资。毕竟女主是一个很敏涪细致的人。如果锻炼身体还能用自己之前因为晕倒而受到刺激来解释的话，那么一旦被女主发现自己在收集物资，那就显得太反常了，这是没有办法圆过去的，而自己又成和她们待在一起。为了避免日后的怀疑，王欣欣不好过分改变往日的生活习惯。所以她打算暑假待在别墅里的时候将玉镯认主，并且开始大量收集物资。毕竟那里既没什么人认识自己，也没什么人打扰自己。所以四五六这三个月份，王欣欣主要将自己的目标放在增强身体素质方面。
时间一过去，比大姨妈更烦人、更有周期性的期末考试即将开始。x大学在国内一向以考试严格而出名，所以在这段时间，即使是高智商的女主杜紫凝也不敢放松，早早就跟老板请假，不再在考试周这段时间做兼职了。王欣欣虽然知道末世都快来了，考试什么的都是浮云，但是为了避免不必要的麻烦，还是兢兢业业地准备考试。在考试周这段时间，寝室里的四人都不再健身，而是每一起早早到图书馆复习考试内容。
想想很快这种平凡、简单而又充实的生活就不再存在，王欣欣非但不会觉得这是在浪费时间，反而格外认真地准备考试。考完最后一门，走出考场的那一刻，王欣欣沐浴在夏日的阳光下，只觉得这是对自己学生生涯最后的交代了。
考完试的第二刚好是七月一号，杜紫凝的生日，所以寝室里的四人决定陪杜紫凝庆祝完生日后再回家。没有像上一世那样让杜紫凝挑选一件母亲留给自己的玉饰品，王欣欣这一次和李娅、赵晓岚一起逛街，选礼物。最后，王欣欣在一家精品店里挑选了一条水晶手链，李娅和赵晓岚则是各挑选了一个大号玩偶。选好礼物后，三人又买了一个生日蛋糕。到达之前就定好的自助火锅店时，杜紫凝已经在大厅里等着大家了。酒足饭饱后，四人心满意足地回到了寝室。除了暑假要留在市兼职的杜紫凝还要继续住在宿舍里，寝室里剩余三人都开始收拾行李，准备第二回家了。王欣欣虽然是市人，但她住的别墅区距离x大学还很远，一个在城市的最东面，一个在城市的最西面，平时王欣欣从不回去，所以假日里回去住的话，还需要收拾一些常用的日用品。李娅是b市人，那里是国家的首都，距离市还很远。赵晓岚是市的邻市l市人，杜紫凝和赵晓岚是老乡，也是l市人。
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