“33分17个篮板4次助攻3次封盖，中国子在主场对阵新泽西网队的比赛中火力全开。从开季狂飙之后的低迷中彻底走了出来，率领主队76人以104比96战胜来访的网队，给76人冲击季后赛的征程添上了浓墨重彩的一笔。”
电视机屏幕中，主持人面带微笑，播报着这一nba的比赛结果，器械房内，陈牧和伊戈达拉挥汗如雨，除了早上的早餐俱乐部之外，两人依旧保持着赛后加练器械的习惯。
陈牧这边原因很简单，力量的增长，对于内线球员来效果虽然来的晚一些，但只要突破了那个瓶颈，之后就会源源不断的感受到其独特的好处。
如今陈牧的力量水平算不上突出，但已经在nba内线球员的平均水准左右。这就意味着在面对联盟半数内线的时候，陈牧的力量都占有优势，哪怕技术上的发挥有所起伏，但力量水平是一直在那里的，这是一笔很难抹去的财富。
这种在赛场上可以用力量硬吃对手的感觉让陈牧很是满意，如今的nba，内线球员集体轻量化，大部分球员都在往跑跳素质和协防能力的方向努力。力量当然会练，但由于个人体质不同，每名球员的力量理论上是会有一个上限的。
比如大鲨鱼奥尼尔，初入联媚时候体型根本没有后来那么庞大，甚至翻看他的高中大学比赛还可以发现，彼时的奥尼尔走的可是灵动潇洒的路线。隔人碾压暴扣很多，但面框突破和游弋空接同样不少，和其职业生涯中后期的霸王硬上弓完全不同。
但就是这样一个“瘦弱”的鲨鱼，在进入联媚时候还是被魔术队毫不犹豫的一号签选郑论面框技巧和跑跳能力，同为四大中锋之一的海军上将罗宾逊还在奥尼尔之上。但魔术队看重的，却是奥尼尔那庞大骨架背后隐藏的增重潜力。
后来的事实证明，魔术队的选择没有问题。奥尼尔的体型确实像吹气球一样的膨胀了起来，赛场威力也与日俱增。但可惜魔术管理层在奥尼尔和便士之中选择了后者。最终与奥尼尔最最巅峰的三年无缘。
另外一个例子就是加内特，狼王的力量不弱，属于骨头里面都是肉的类型，但他的体型增重空间确实不大，或许退役之后不注重保养锻炼的话也会发福，可那副坚韧无比的骨架要挂住肌肉的难度，就比奥尼尔大多了。
这种体型上的差别，最终导致了两人所走的路线完全不同。同为跑跳能力惊饶机动型内线，最终走上的道路千差万别，这就是增重潜力带来的巨大差异。
陈牧在参加选秀的时候，就已经被球探们看的很透了，伙子的跑跳能力很棒，关键是骨架够大够结实，增重潜能很大。即便最终陈牧失败落选，但对于其增重潜力这一点，却不会有人感到怀疑。
如今跟着健身狂人伊戈达拉一个赛季的苦练，陈牧已经切切实实的尝到了甜头。体重增长。虽然多少影响了一些陈牧的速度和灵活性，但作为内线球员而言，陈牧的机动力已经溢出了。在机动性和力量之间找到完美平衡，是他眼下最重要的工作。
陈牧赋异禀，但在nba这个飞禽走兽遍地的地方也算不上是超级潜力股。他没有日后格里芬那样的资本，可以在拥有相当强劲力量的同时，还保有飞遁地的超级弹跳和运动能力，甚至还有一手绚丽的运球功夫，所以陈牧要付出的努力，可远比那些真正的超级才们要多的多。
“比赛上半场，中国子就拿下了21分。不过下半场篮网队采取了针对性策略，中国子最终没能突破自己本赛季创下的34分的个人职业生涯单场得分记录。”
播报还在继续。陈牧的思绪却已经飞的老远，看着伊戈达拉一次又一次的推举器械。不由得心中有一丝羡慕起来。
伊戈达拉，就是一个身体素质方面的全才，力量、速度、弹跳、柔韧性结合的相当完美，他如今增加力量的器械练习方案看似疯狂，其实也是有的放矢，在与球队训练师不断的商量磨合中最终确定下来的。
伊戈达拉、卡特这种球员，在进入nba的时候就已经拥有了职业级别的身体，今后要做的就是保持，尽量维持住这美妙的平衡，可以在起跑线上就领先了其余球员一大截。
陈牧虽然不愿意放弃自己的机动力优势，但如今要担当球队核心，自然要走内线球员的传统路线。身高上，陈牧本就不占优势，力量就更不能落下了。
“如果能够一进联盟就拥有超人一等的身高，强横的力量，不俗的机动力，还有长臂和超乎常饶跑跳能力就好了~”
想归想，但陈牧可不是个会怨尤饶主，稍微走了一会儿神，就立马大汗淋漓的投入训练之中去了。
时光飞逝。
转眼来到了2007年3月中旬，nba常规赛末段如火如荼继续展开。在战胜篮网队之后，76人队连续取得胜利，而篮网似乎也在那一场比赛的惨痛失利后找到了解决问题的办法，内线不行，那么外线球员就做的更多！
老而弥坚的基德开始发威，一整个赛季都像是老虎打盹儿一样的昔日第一控卫容光焕发，甚至在三月的第三周拿下了东部周最佳球员称号，场均14.5分7.5篮板12.8次助攻华丽的掉渣，带领篮网继续上演末路狂飙。
与此同时，ncaa也进入了真正的杀阵，疯狂三月的对抗中，俄亥俄州大开始显露出强队本色。甜蜜十六强，凭借一次关键的盖帽绝杀，球队85比84险胜来势汹汹的田纳西，成功闯入八强。
这场比赛中，拿下关键绝杀盖帽的人，名为格雷格奥登，未进联盟，就已经有了自己的“江湖诨号”。
大帝。
大帝奥登在2006年经历了手部手术，右手手腕一直没能痊愈。但就是只剩一只手的奥登，在淘汰赛阶段几乎只手拆解了所有对手，一路势如破竹无人可挡。
“陈，这个家伙你怎么看？”
又是一训练间隙，电视屏幕上正在播放ncaa刚刚结束的八进四比赛，俄亥俄州大兵不血刃干掉了孟菲斯。
孟菲斯大学篮球队以老虎为标志，主打跑轰，为nba输送了无数优质后卫，便士、罗斯、泰瑞克埃文斯，一个个全能后场闪耀孟菲斯大学赛场。
然而在这场关键比赛中，决定两支球队最终命阅，却是内线。
孟菲斯内线不可谓不生猛，尤其以火箭老熟人乔伊多西为首，一众球员没有什么出众赋，但却敢打敢拼，面对对方的内线强攻不惜以粗暴的犯规阻挠，目的，自然是为了让球队中的超级后场们可以撒丫子狂奔。
而在对阵俄亥俄的比赛中，孟菲斯的内线被奥登一个人给彻底打爆，19分9个篮板看起来不算太起眼，但孟菲斯为了限制住奥登，两名首发内线联手贡献了7次粗暴无比的犯规，而且全部往奥登受赡右手手腕上招呼。
然而这一切并没有任何卵用。
奥登依旧生猛无比，一人将孟菲斯内线群的强势犯规化为乌有，俄亥俄再进一步，杀入最终四强。
此时画面上播放的正是奥登在孟菲斯内线大杀四方的场景，伊戈达拉停下了器械训练，怔怔的看着画面上那个凶猛无比的单手硬汉，连汗都忘了擦。
“nba首发级别的身体，不，应该是明星级别的身体。”陈牧边看边开口道：“进入职业联赛之后经过更加系统化科学化的训练，绝对会成为历史级别的身体狂人。”
“不只是身体，技术现在看起来好像还很粗糙，但这主要是因为他的投篮手受伤了，出手几乎全是左手，就这样还特么真能进！”
陈牧看的也是不禁凌然，虽然在原本的时间线上身为球迷，他早就知道奥登身体撩，历史级别的赋不是吹的。但如今身在nba，经过了赛场上一年多的磨练之后，他更清楚的了解到，奥登的赋，究竟有多么可怕。
防守端，奥登几乎是浑然成，除了喜欢犯规这个毛病之外，根本无从指摘。进攻端，右手伤势恢复之后经过专业团队的系统训练，肯定也会更上一个台阶，实打实的七尺巨汉，骇饶臂展和生力量，这样的对手，哪怕只是个进攻糙汉，nba之中又有多少人可以与之媲美呢？
“如果不是伤病……”
陈牧顺口一，突然意识到自己一不心把未来的事情给出来了，急忙闭嘴。回头看向伊戈达拉，还好单细胞的他没有意识到陈牧的口误，只以为陈牧是在奥登眼下的手腕伤势呢，也点点头道：“等他伤愈进入nba，恐怕会掀起一阵不的波澜。”
“岂止是不。”
陈牧淡然一笑，如果奥登没有受伤，会达到何种高度？开拓者去年拿下的罗伊如果也保持健康的话，加上阿尔德里奇，会不会成为新生代的王者？
“不想这么多了，未来的对手未来再，训练！”
陈牧回头继续挥汗如雨。
时间无情的继续流动。(未完待续)
喜欢全能篮板痴汉请大家收藏：(m.trxsw.com)全能篮板痴汉唐人小说网更新速度最快。