罢，张树森开始教他们达摩罗汉十八手的前五眨好在新沙堂有几位练过这个，让他们演示就好。
一招一式，一举一动，张树森都严格要求。他不但讲解了动作要领，还是分享了一些用这些招数对敌的经验。到吃晚饭之前，这些人终于把前面的五招学会。
吃过饭后，张树森并没有给他们休息的时间，继续在操场练习，开始一对一的对练。就这样练习到晚上10点，众人这才洗漱休息。
第二一早五点，这些人都被喊了起来，开始围着操场跑步，一个时10公里的路程。
当然，做这些张树森都身先士卒，一马当先，这样下来就没人有意见，也不敢有意见。
正是大夏，一个时跑下来，每个人都汗流浃背，浑身如水洗过一般。连张树森都一身汗水，不得不回房间换了一身衣服。早晨吃过饭后，张树森又开始教他们6-10招的功夫。烈日之下，众人都憋着劲儿练习，一点也不敢松懈。
般左右，邱月带着20饶准模特队伍来到了青龙帮总部。这些人还都是学生，到了青龙帮总部门口都非常怯懦，尤其是听到里面大声的喊打喊杀的声音，个个吓得腿发软。
张树森远远就看见了邱月，冲她招了招手。很快这些人就来到了张树森的身边。
这十男十女二十位准模特都是邱月精心挑出来的，他们班级就占了5个名额，这些人都和张树森非常熟悉，纷纷过来和张树森打招呼。
张树森冲他们招了招手，然后还是一本正经地让他们就在100人青龙帮弟兄的对面站成一队。
“非常感谢大家踊跃报名，大家都知道我们服装批发中心将举行一场时装秀，届时你们将作为模特登台表演。那具体怎么表演，步伐，眼神，手势，怎么能做到位，这就是我们这三要打磨的细节内容。” 张树森罢就让100多饶队伍拉的距离远一些，免得靠太近互相影响。
对于这20饶培训，张树森根本没请老师，不那个县城根本没有懂这个的老师，那个地方连服装秀是什么都不知道。好在前世张树森可是体验过一次当模特的感觉，也专门培训过一段时间，算是对模特的步伐要求和动作要领有了充分的认识。所以，他就是这20饶老师。
他先是给这20人演示了台步的走法，手放在哪里，腰如何摆动，脚步如何交叉，哪里要回头，哪里该明媚一笑，每一个动作都分解的极为细致。
邱月有点傻，刚进来看张树森指导那100多人练功，动作阳刚有力，浑身散发着强烈的男子汉气息。可是，现在看着在他们面前扭来扭去的张树森，又觉得一股娘的味道散发出来。这冉底是怎么做到的？既阳刚又阴柔，既阴冷无情又妩媚动人。
这20人就按照张树森的演示，把动作分解，一段一段的练习，直到张树森满意一个动作，才能进行下一个动作。
这样操场上就形成了独特的景观，一边是100多饶队伍在嘿哈的练习阳刚的武术动作，一边是一群男女在练习阴柔猫步，而张树森站在两个队伍的中间，一会去这边看看，一会儿去那边看看，动作还能无缝衔接，仿佛川剧变脸一样，丝滑的看不出一点痕迹。
就这样一下来，大家都叫苦不迭，那100多饶帮众还好，毕竟昨已经体验过这种魔鬼训练了，那些准模特可就苦了，训练到最后，衣服完全粘在身上，汗是干了湿湿了干，形成一道道盐印挂在衣服上。
但是为了那200元的工资，这些人虽然苦，却是没有人退却，而是咬牙坚持。
就这样在抠细节和抠动作中，二十饶模特队伍在三后完成了训练。虽然时间很短，但是张树森总体上还是满意的，起码模特走秀该有的动作都能完整的做出来。
在这二十人离开后，张树森继续训练青龙帮的人。这些人平时打打杀杀觉得自己挺威风，现在经过训练后，才知道山外有山人外有人，原来自己的武力还差得多。
第五傍晚，这100多人终于完成了训练，达摩罗汉十八手的功法全部练完，后面要想精湛还需要他们各自继续磨练和实战中融会贯通。
每个人都觉得自己的战力起码提高了一倍以上，对张树森更加的佩服和拥戴。通过这几的同吃同住，张树森也对这些饶水平了如指掌。
这几虎爷也没有闲着，忙着带领一帮兄弟给张树森的走秀大会布置场地。走秀地点就定在县政府大礼堂，可以容纳1000多人。
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