三人又谈论了片刻，才各自找了一间房进去休息。
时间眨眼而过，等林浩从修炼中醒来的时候，已经是快接近中午了。
他拉开房门就看到，林卫和林丹正坐在大厅和昨那老者一起喝茶聊，于是他连忙上前行礼。
“前辈，好！两位大哥，好！”
“你醒了，快过来坐吧！”老者笑呵呵的看着他道。
“多谢前辈邀请！”林浩立马回应道。
“坐吧！别客气。”老者一边一边示意他坐。
“好！”林浩没再坚持，而是大方的坐在他旁边。
老者见状满意的微微一笑，然后道:
刚才我听他们两位详细的介绍了一下你们现在的情况，在我看来问题不大，只要稍微改进一下修炼方式，然后专心修炼一段时间就几乎没问题了。
等会吃过午饭后，我会安排一位名师来教导你们，你可愿意？
林浩听后立马双手一拱，行礼道:
晚辈是来学习的，自然要听从前辈的安排，有什么事你尽管吩咐就行了，我一定会按你的要求去做的。
“嗯！那就好，事情就这么定了。至于你们能学多少，就看你们自己的本事了。来来来！现在没事，大家先喝会茶再！”
老者见林浩如此优秀和谦虚，很是满意的立马叫他一起喝茶聊。然后又和他们了一下这里的一些规矩，并介绍了一下这里的环境和人员关系等等。
……
午饭过后，三人正在休息时，忽然来了一位中年男子把他们叫了出去，然后将他们领到一处比较偏僻且又安静的平地处。
这时他们发现，不远处一个五十来岁的威严老者，正站在那笑咪咪的看着自己三人。林浩三人瞬间明白，这百分之百可能就是老者给他们安排的名师。
“李老！人已经带来了，如果没有其他事情的话，那我就先告辞了。”
“嗯，去吧！”
带路中年男子听后，立马抱拳转身而去，没有半分犹豫。
“我叫李武，武尊四重境！你们可以叫我李导师，或者李老也行，反正就是一称呼而已，叫什么都无所谓。从现在开始，就由我来教导你们，如何正确又快速的修炼。”
老者没有端架子，而是首先自我介绍起来。
“晚辈林浩！见过李导师！”
“在下林卫！见过李导师！”
“在下林丹！见过李导师！”
林浩三人见状，连忙上前一一自我介绍了一番，然后恭敬的继续听他。
别以为武尊一重和武尊四重只相差三个境界而已，就认为相差不大。其实武尊境每隔一重，它们之间的差距就如同一条鸿沟一样，有着壤之别。
这条鸿沟大到，如同武皇九重和武皇五重以下相比较一样，根本没法比，个简单点的例子，就比如力量。
一般的武尊一重境，能发挥出来的最大力量，大概在两万千斤左右，而武尊二重境却能发挥出三万五千斤左右，几乎翻了一个倍。
而且这个力量会随着武道修为的提升，成倍数增长，修为越高力量增加的就越多。武尊四重境几乎是武尊一重境的四倍左右。
所以，李武虽然只是武尊四重境，但站在林浩三人面前，就如同一座威严的大山一样，让他们不敢有半点亵渎和怠慢。
不过也有一些赋异禀的少数才，生就有异于常饶力量，或者是修炼了一些极其高深强大的功法，能够越级而战，但能越几级就因人而异了。
就比如林浩，以他现在的实力对付一般的武尊二重境，不会有太大的问题，但让他对战一些才武尊二重就很难很难了。
这不是因为林浩实力不够，功法太差，而是他是身体没有得到彻底开发，不能发挥出自己的潜力而导致。
所以李武详细询问了解了一下，他们现在的一些修炼情况和遇到的问题，然后一个一个帮他们分析、解释和纠正问题，并给他们制定了一个详细的修炼计划。
一时后，三人在他的指点下，慢慢一步一步进入正轨，感觉比以前修炼起来确实是顺畅了很多。
三人感慨万千，果然有人教就是好，不懂不会的地方立马就有人帮自己解决，根本不用自己伤脑筋去摸索和实验，不但节约了大量时间，还提升了修炼速度和效果，一举多得。
以前他们都是自己摸索修行，不但修炼速度慢，而且还出现了不的偏差，以至于导致现在的修炼提升缓慢，还进入了误区，幸好发现及时，不然后果不堪设想。
随后特训正式开始，今迎接他们的是残酷的体能训练。
李武让他们三人先是围着这处山谷的边缘跑了两圈，大概八里左右算是热身，然后让他们每人负重四块二十斤重的金属手镯和脚镯，继续跑。
一时后，不但没让他们停下来休息，反而再次每人加重两个五斤重的手镯继续跑。
直到两时后，他们三人汗流浃背气喘吁吁的跑了八圈，脸色由红变白，再由白变青，才让他们稍微休息了十五分钟。
时间一到，李武没有多给他们哪怕一秒，立马让他们继续负重跑，如此反复直到太阳落山才放过他们。
但嘱咐他们，他们身上的手镯和脚镯不可以取下来，必须时刻都带着，直到他允许才可以取下来。
林浩三人听后，虽然感觉做什么都不方便，但想到他让自己这么做肯定是有原因的，况且这是自己自愿要学的，所以只好无奈的点头同意。
随后三人匆匆吃完晚饭后，立马回房舒服的洗了一个热水澡，让自己精神了一下，然后各自在房中打坐修炼起来。
……
一夜无话，匆匆而过。
第二，太阳刚刚升起，他们就迎来了新一的训练。
一切照旧，先是跑两圈，不过今是负重跑。
跑完之后，李武笑着叫住了他们:
你们先停一下，跟我今和昨有什么区别，感觉如何？
林浩立马回答道:
多谢李导师的教导！虽然这些金属手镯和脚镯，让我们的行动多有不便，并有些不适应。但今早上醒来后，却发现自己的体内灵气精纯了不少，身体力量似乎也提升了很多，不再像昨那样费劲了。
“嗯！看来这招，对你们还是有效果的，那今你们自己再加十斤，然后自行修炼吧，我明再来看效果。”
李武满意的点头完之后，放下三对十斤重的手镯，然后转身就离去了。
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