东厢房的静室内，檀香袅袅。南宫文远、南宫晨，以及另外三位被悄悄挑选出来的族中年轻子弟——沉稳踏实的南宫岳，旁系，在镇五金店做学徒、心思灵巧的南宫雨女孩，在读大学生，暑假回家、以及性格坚毅却因家贫早早担起家务的南宫川，远支，在镇上跑运输——有些拘谨又带着抑制不住的激动，坐在下首。上首，墨影与玥光并肩而坐，气息渊深，令人心生敬畏。
过去一段时间，墨影与玥光在适应与调查之余，也一直在暗中观察南宫家族现存的后人。他们发现，经历了近代的战乱、迁徙与平凡生活的消磨，家族血脉中的“灵性”已稀薄到近乎于无，绝大多数族人与常人无异。但仍有极少数人，或因先心性纯粹，或因某种微妙的机缘，体内还残留着一丝几乎无法察觉的、对特定能量的微弱感应。
南宫晨自不必，他是目前感应最明显、血脉相对最“纯净”的一个，或许这也是他遭毒手的原因。南宫岳心性沉稳，有股匠人般的专注，对墨影研究古物时偶尔流露的气息有过一瞬间的恍惚。南宫雨心思细腻，对自然花草有异乎寻常的亲和力，曾无意间玥光姐姐，院中的花草长得特别精神。南宫川吃苦耐劳，意志坚定，在一次帮祖宅搬运重物后，于疲惫中隐约感到一股温润气息流过身体，疲劳大减，以为是错觉，却被玥光敏锐捕捉。
这四人，便是墨影与玥光初步选定的，影微末缘分”的后人。今日召集他们与族长南宫文远，便是要迈出“引导修炼、重振族魂”的第一步。
“今日所言所传，关乎家族根本，出得此门，不得对外人提及半字，即便至亲，未得允许亦不可传。”墨影目光平静扫过众人，声音不高，却带着直透人心的威严，如同烙印般刻在几人神魂之郑南宫文远带头郑重应诺，几个年轻人更是屏息凝神，连连点头。
“尔等家族，渊源极深，远非寻常世俗之家可比。”玥光接过话头，声音柔和却清晰，“先祖曾有大能力、大慈悲，福泽绵长。然时移世易，传承中断，灵机隐没，家族遂渐沉寂。今外邪觊觎，危及血脉存续，我与……墨影兄长既归宗族，自当护持。然外力终有穷时，家族欲长久安泰，重振精神，需有自强不息之根本。”
她顿了顿，看向眼中闪烁着渴望与迷茫的几位年轻人：“汝等几人，心性尚可，体内亦残存一丝微不可查的先祖福缘感应。故今日，传汝等一套养气健体、宁神静心的基础法门。”
并非高深莫测的修仙功法，更非直指大道的无上传常墨影与玥光结合对此世地灵气稀薄、规则压制、人体普遍未经过灵气滋养的现状，以及现代人生活节奏、思维习惯的理解，对记忆中最基础、最温和、最不依赖外物的炼气入门法诀，进行了大幅度的“改良”与“简化”。
去除了所有需要感知、引导、吸纳外界“灵气”的步骤——此世灵气近乎于无，强行感知反而容易出偏。
保留了通过特定呼吸节奏、姿势导引、意念观想，来调和自身气血、增强五脏功能、稳固精神、提升对自身身体细微控制力的核心。
融入了部分中医经络学与现代运动科学的理念，使其更易于理解与实践。
强调“日常化”、“生活化”——无需特定时辰、特定地点打坐苦修，而是将部分呼吸法与简易导引动作，融入到晨起、睡前、工作间隙之中，如同一种高级的“健身操”与“冥想术”。
核心目标在于：强健体魄，祛病延年；凝聚心神，提升专注；潜移默化，滋养那一丝微弱的血脉感应；最重要的是，通过共同修习此法，重新建立家族成员间的精神联系与文化认同。
墨影亲自演示并讲解了改良后的“基础导引术”——共十二个舒缓而富有韵律的动作，配合独特的“绵长呼吸法”与简单的“内视宁神观想”实则是引导注意力感受自身气血流动，达到静心效果。
他的动作舒展自然，却又暗合某种道韵，明明没有动用任何超凡力量，却自有一股令人心静神凝的气场。几个年轻人跟着比划，最初有些笨拙，但很快便感到身体微微发热，呼吸变得深长，思绪也沉静下来，有种奇特的舒适福
玥光则着重讲解了此法对身体健康的好处，如何应对练习中可能出现的细微反应，并将其与日常养生结合，叮嘱务必持之以恒，循序渐进，切忌贪功冒进。
“此非神通，不能飞遁地，不能长生不老。”墨影最后肃然道，“但持之以恒，可保尔等身康体健，精力充沛，心神清明，百病不侵。于家族而言，修习此法者，气血旺盛，意志凝聚，自然邪祟难近，家运渐昌。更重要的，是借此法，重新连接那份源自血脉深处的、坚韧不拔、自强不息的精神。”
南宫文远老泪纵横，他或许不懂高深道理，但能感受到这法门中蕴含的正大光明之气与对后辈的殷切期望。这不仅仅是强身健体的方法，更是重振家族精气神的“火种”！
南宫晨感触最深，他体内邪毒未清，修习此法时，能明显感觉到心口那令人不适的阴冷感被一股温和的热流抚慰、驱散。他知道，这是真正的希望之路。
南宫岳、南宫雨、南宫川三人，也各自感受到了身体或精神上的积极变化，心中震撼之余，涌起强烈的归属感与责任福
从这一起，改良版的“基础导引术”开始在南宫家族核心成员中秘密传习。它不显山不露水，却像一股无声的泉水，悄然滋润着这个古老家族近乎干涸的“根”。而墨影与玥光，在播下这枚“种子”后，也将更多精力，投向了雾隐山深处那愈加蠢蠢欲动的黑暗，以及那位神秘“影主”可能布下的最终棋局。家族的自强之路已开启，而外部的风暴，也即将正面袭来。
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